蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的飽和性溶液。對(duì)于肺燥咳嗽、干咳無(wú)痰的人,以及高血壓、心臟病、冠心病患者而言,蜂蜜是適宜的食品。然而,糖尿病患者不能食用蜂蜜,因?yàn)槠浜泄呛推咸烟?,過(guò)多攝入糖分對(duì)患者無(wú)益,所以并非所有人都適合食用蜂蜜。
蜂蜜因濃度高、滲透壓大,能保存較長(zhǎng)時(shí)間且不易變質(zhì)。但蜂蜜需保證純正,若無(wú)法保證其純正性,就難以確定保質(zhì)期。此外,蜂蜜的保質(zhì)期與成熟度有關(guān),通常越成熟的蜂蜜保質(zhì)期越久。若蜂蜜經(jīng)過(guò)加工成為濃縮蜜,其保質(zhì)期與原蜜不同,放置太久味道會(huì)變酸。
關(guān)于蜂蜜的保存溫度,它適合常溫保存。若將其放進(jìn)冰箱,由于冰箱內(nèi)溫度較低,蜂蜜會(huì)析出白色的結(jié)晶即結(jié)晶葡萄糖。對(duì)于部分人來(lái)說(shuō),析出結(jié)晶后的蜂蜜口感不佳,沖水后甚至?xí)屓烁杏X(jué)惡心。所以,蜂蜜放冰箱最多不能超過(guò)三個(gè)月。
綜上所述,蜂蜜雖有一定益處,但食用人群有一定限制,且其保質(zhì)期受多種因素影響,保存時(shí)需注意溫度和時(shí)間。