寶寶服用魚(yú)肝油的注意事項(xiàng)

媽媽們?cè)谖箤殞毘贼~(yú)肝油時(shí)，需牢記以下注意事項(xiàng)，防止對(duì)寶寶產(chǎn)生不良影響。

1.服用并非多多益善

魚(yú)肝油含有的維生素A、D均為脂溶性維生素，與水溶性維生素（如B1、B2等）不同，無(wú)法及時(shí)排出體外。若攝入量超出人體需求范圍，會(huì)在體內(nèi)貯存，儲(chǔ)積過(guò)多則會(huì)產(chǎn)生毒副作用。

2.魚(yú)肝油不等同于魚(yú)油

魚(yú)肝油主要以魚(yú)的肝臟為制作原料，主要成分是維生素A和維生素D，其中鱈魚(yú)肝油分子小，適合腸胃嬌嫩的寶寶。魚(yú)油是魚(yú)類脂肪的提取物，屬魚(yú)脂類，主要成分是不飽和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇，避免血液黏稠，是中老年人保健品。若誤將魚(yú)油當(dāng)魚(yú)肝油給寶寶吃，不但無(wú)法補(bǔ)充寶寶所需維生素，還可能引發(fā)其他病癥。

3.服用方式有別

魚(yú)肝油因所含維生素A、D含量不同，服用方式也不同。被稱為藥用型的魚(yú)肝油，嚴(yán)格說(shuō)是維生素AD滴劑，劑量較高，不適合長(zhǎng)期服用；膳食補(bǔ)充型魚(yú)肝油劑量適當(dāng)，能補(bǔ)充寶寶日常所需，適合長(zhǎng)期服用。

4.戶外活動(dòng)時(shí)仍需服用

即便在陽(yáng)光充沛的夏季，也并非就不用給寶寶補(bǔ)充魚(yú)肝油。若寶寶有足夠戶外活動(dòng)時(shí)間，每天日照達(dá)2小時(shí)以上，魚(yú)肝油補(bǔ)充量可為每天半顆到一顆或隔天一顆。

總之，并非所有東西都是多多益善，媽媽們喂寶寶吃魚(yú)肝油時(shí)切忌過(guò)量，以防中毒。