產(chǎn)后脫發(fā)相關(guān)問題解析

產(chǎn)后脫發(fā)普遍現(xiàn)象

產(chǎn)后寶媽既要做好月子又要照顧寶寶，不少孕媽會發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重。實(shí)際上，產(chǎn)后脫發(fā)是很多人都會遇到的情況。從醫(yī)學(xué)角度看，產(chǎn)后脫發(fā)與婦女妊娠期前后體內(nèi)雌激素水平變化有關(guān)。懷孕后，體內(nèi)雌激素增多，脫發(fā)速度減慢，頭發(fā)壽命延長，部分頭發(fā)“超期服役”；分娩后，體內(nèi)雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的頭發(fā)便紛紛脫落，所以產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象較為普遍。

產(chǎn)后脫發(fā)恢復(fù)時間

通常在產(chǎn)后3 - 4個月，產(chǎn)婦掉發(fā)現(xiàn)象最為明顯，且會持續(xù)好幾個月。大概要在產(chǎn)后半年至一年內(nèi)，脫發(fā)現(xiàn)象才能恢復(fù)正常。

產(chǎn)后脫發(fā)應(yīng)對辦法

• 若產(chǎn)后脫發(fā)不是特別嚴(yán)重，無需做特殊治療；但要是產(chǎn)后一年后脫發(fā)依然嚴(yán)重，應(yīng)馬上就醫(yī)檢查治療。
• 預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)可從飲食平衡、美發(fā)護(hù)理及心情調(diào)節(jié)三方面入手：一是產(chǎn)后飲食要營養(yǎng)均衡，避免媽媽出現(xiàn)營養(yǎng)不良現(xiàn)象；二是產(chǎn)后媽媽要調(diào)節(jié)好心態(tài)，避免抑郁、焦慮及緊張等不良情緒，因?yàn)椴涣季駹顟B(tài)易導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)；三是產(chǎn)后護(hù)理好頭發(fā)很重要，避免使用刺激性太強(qiáng)的洗發(fā)用品，常清潔頭發(fā)并多用木梳子梳頭發(fā)，梳頭發(fā)有利于頭部血液循環(huán)，可促進(jìn)頭發(fā)新陳代謝，加速新發(fā)的生長。

綜上所述，產(chǎn)后脫發(fā)一般在半年到一年恢復(fù)正常，寶媽不用太過擔(dān)心，若脫發(fā)不嚴(yán)重，補(bǔ)充營養(yǎng)即可，同時要注意調(diào)理心態(tài)和做好頭發(fā)護(hù)理。