女性更年期相關知識

我們應用心感受世界，欣賞花兒的芬芳，呼吸迷人的空氣。女性也需綻放自身色彩，而更年期對女性而言是較為艱難的階段。在更年期，女性的身體和心理都會受到較大影響。

更年期時長

更年期有一個過渡時間，一般需要3 - 10年才結束。

更年期綜合癥成因

更年期綜合癥是由雌激素水平下降引起的一系列癥狀。更年期婦女卵巢功能減退，垂體功能亢進，分泌過多促性腺激素，引發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂，從而出現(xiàn)不同程度的癥狀。

絕經(jīng)類型

絕經(jīng)分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)兩種。自然絕經(jīng)指卵巢內(nèi)卵泡用盡，或剩余卵泡對促性腺激素無反應，卵泡不再發(fā)育和分泌雌激素，無法刺激子宮內(nèi)膜生長導致絕經(jīng)。

月經(jīng)周期改變類型

• 月經(jīng)周期延長，經(jīng)量減少，最后絕經(jīng)。
• 月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期延長，經(jīng)量增多，甚至大出血或出血淋漓不斷，然后逐漸減少而停止。
• 月經(jīng)突然停止，較少見。

子宮內(nèi)膜癌風險

由于卵巢無排卵，雌激素水平波動，更年期女性易發(fā)生子宮內(nèi)膜癌。對于異常出血者，應行診斷性刮宮，排除惡變。

血管舒縮癥狀

主要表現(xiàn)為潮熱、出汗，是血管舒縮功能不穩(wěn)定的表現(xiàn)，也是絕經(jīng)期綜合征最突出的特征性癥狀。約3/4的自然絕經(jīng)或人工絕經(jīng)婦女會出現(xiàn)。潮熱起自前胸，涌向頭頸部，然后波及全身，少數(shù)婦女僅局限在頭、頸和乳房。在潮紅區(qū)域患者感到灼熱，皮膚發(fā)紅，緊接著爆發(fā)性出汗。持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘不等，發(fā)作頻率每天數(shù)次至30 - 50次。夜間或應激狀態(tài)易促發(fā)。此種血管功能不穩(wěn)定可歷時1年，有時長達5年或更長。

更年期注意事項

女性在更年期要關注自己的情緒，不要給自己太大壓力?？啥鄥⒓臃潘尚那榈幕顒?，如跑步，既能讓人放松，又能提高身體免疫力，有助于抵抗疾病。

總之，女性更年期會面臨身體和心理多方面變化，了解相關知識并做好應對十分重要。