睡覺磨牙問題全解析

睡覺磨牙現(xiàn)象概述

小時候很多人都有過睡覺磨牙的經(jīng)歷，實際上，磨牙并非只有小寶寶才有，很多成年人也會出現(xiàn)這種情況。那么，睡覺磨牙好不好？小孩子睡覺時習(xí)慣磨牙該怎么辦？下面一起來了解。

睡覺磨牙齒好不好

睡覺磨牙通常是身體疾病的預(yù)兆，或者與先天性遺傳有關(guān)，是一種不良病狀，需盡早控制。

睡覺磨牙的原因

1. 精神興奮、緊張：小孩睡前玩得興奮，睡覺時興奮難平，可能夜間短暫磨牙；成年人壓力大、長期精神緊張，或有內(nèi)分泌問題，也會導(dǎo)致睡覺磨牙。
2. 牙齒咬合不好：牙齒咬合不協(xié)調(diào)會引發(fā)磨牙，對于這類患者，一般采用佩戴矯形器的方法矯正牙齒。
3. 積食、寄生蟲：兒童吃多積食、消化不良是磨牙的重要原因，建議晚餐清淡。孩子肚子里有寄生蟲可能導(dǎo)致磨牙，但不能一磨牙就吃打蟲藥，若有寄生蟲，除磨牙外還會有嘔吐、消化不良等癥狀。

小孩子睡覺時習(xí)慣磨牙的解決辦法

1. 精神放松：有夜磨牙癥的孩子，家長要讓其睡前1 - 2小時避免緊張激烈活動。
2. 調(diào)節(jié)飲食：吃易消化、營養(yǎng)豐富的食物，晚飯不宜過飽。
3. 驅(qū)蟲處理：發(fā)現(xiàn)腸道寄生蟲，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下驅(qū)蟲。
4. 牙齒矯正：牙齒排列不齊、咬合關(guān)系錯亂的，要進(jìn)行矯正。
5. 使用矯治器：若夜磨牙不能糾正，可到醫(yī)院口腔科做“塑料牙墊”，睡覺時戴在上下牙間，防止磨牙和保護(hù)牙齒。

磨牙的危害

夜磨牙會造成前牙切緣磨耗、牙齒變短影響美觀；后牙咬合面磨平，降低咀嚼功能，使咀嚼肌疲勞、酸脹不適，甚至損傷牙周組織和顳頜關(guān)節(jié)。牙齒牙釉質(zhì)磨耗后，牙本質(zhì)暴露，會產(chǎn)生過敏和酸痛癥狀，嚴(yán)重時可引發(fā)牙髓炎。

綜上所述，家長發(fā)現(xiàn)孩子夜里睡覺磨牙別忽視，要及時查明原因并正確治療。