產(chǎn)后血壓高相關(guān)問題解析

產(chǎn)后血壓高恢復(fù)時間

生產(chǎn)前女性血壓正常，產(chǎn)后休養(yǎng)期間卻出現(xiàn)血壓高的情況，這會讓產(chǎn)婦難受，還可能影響哺乳和照顧孩子。一般情況下，產(chǎn)后血壓高在一個月以內(nèi)可以恢復(fù)，此時要注重低鹽飲食。部分產(chǎn)后女性血壓升高可適當(dāng)口服降壓藥，若產(chǎn)后血壓控制不理想需進(jìn)一步治療，治療后多數(shù)在兩個月左右恢復(fù)正常，少數(shù)可能轉(zhuǎn)為慢性高血壓；部分妊娠合并原發(fā)性高血壓的女性，產(chǎn)后需到內(nèi)科進(jìn)行系統(tǒng)治療，并定期檢測肝腎功能。

產(chǎn)后高血壓的飲食建議

• 宜多吃芹菜：芹菜纖維粗、香味濃，富含胡蘿卜素、維生素C、煙酸及粗纖維等，有鎮(zhèn)靜降壓、清熱涼血等功效，能有效緩解妊娠高血壓癥狀。
• 宜多吃魚：魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與優(yōu)質(zhì)脂肪，不飽和脂肪酸含量比其他食物都多。不飽和脂肪酸可降低血中膽固醇，抑制血小板凝集，防止全身小動脈硬化及血栓形成，是孕婦防治妊娠期高血壓的理想食品。
• 宜多吃鴨肉：鴨肉性平不熱，脂肪高但不膩，富含蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養(yǎng)素，有清熱涼血、祛病健身的功效。純白鴨肉可清熱涼血，適合妊娠期高血壓病患者常食。
• 宜多吃黃鱔：鱔魚是高蛋白、低脂肪食品，能補(bǔ)中益氣、治虛療損，準(zhǔn)媽媽常吃可防治妊娠期高血壓病。需注意要食用鮮活黃鱔，因?yàn)辄S鱔死亡后體內(nèi)細(xì)菌大量繁殖并產(chǎn)生毒素。

產(chǎn)后血壓高的注意事項(xiàng)

對產(chǎn)后血壓高問題要重視，可從日常飲食、生活方式慢慢改善緩解，但不建議貿(mào)然用藥。藥物雖能降血壓，但往往治標(biāo)不治本，且哺乳期吃降壓藥對身體不太好。

結(jié)論：產(chǎn)后血壓高恢復(fù)時間因情況而異，通過合理飲食等方式可改善，用藥需謹(jǐn)慎。