男性備孕全解析：檢查項(xiàng)目與飲食建議

備孕并非女性單方面的事，不孕不育的原因可能來(lái)自女方，也可能來(lái)自男方，因此男性備孕同樣關(guān)鍵。女性備孕通常會(huì)檢查輸卵管是否通暢、月經(jīng)是否正常、是否排卵以及卵巢功能是否良好等，那么男性備孕需要檢查什么呢？

男性備孕檢查項(xiàng)目

• 精子質(zhì)量檢查：這是最為關(guān)鍵的一項(xiàng)檢查，主要查看男性精子質(zhì)量是否符合女性受孕標(biāo)準(zhǔn)，能否保證受精卵健康，生出標(biāo)準(zhǔn)的孩子。具體檢查內(nèi)容包括精子分泌的數(shù)量、質(zhì)量、存活時(shí)間、活躍度以及運(yùn)動(dòng)能力等。
• 腎臟功能檢查：男性的腎臟功能直接影響性能力、生殖系統(tǒng)功能、精子分泌和生育能力。進(jìn)行腎臟功能檢查，可避免男性帶病備孕，以便進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理。
• 內(nèi)分泌水平檢查：主要了解身體內(nèi)雄性荷爾蒙的分泌情況，因?yàn)樾坌院蔂柮蓻Q定了男性生殖系統(tǒng)的睪丸酮分泌。若睪丸酮分泌異常，影響睪丸素分泌數(shù)量，就會(huì)影響精子質(zhì)量。
• 遺傳疾病篩查：夫妻雙方都需進(jìn)行家族遺傳病史篩查。有些隱藏的遺傳疾病基因可能在這一代未顯現(xiàn)，但可能在下一代身上出現(xiàn)，提前篩查可做好預(yù)防工作。

男性備孕飲食建議

• 蛋白質(zhì)與精氨酸食品：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料，含高蛋白質(zhì)的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等。精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成分。
• 各種維生素：維生素類能為精子提供原料、促進(jìn)精子生成、保持性器官不受侵害等。其中維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系最為密切，能防止性器官老化。
• 礦物質(zhì)、微量元素：人的睪丸、前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅長(zhǎng)期攝入不足會(huì)造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動(dòng)物為主，如牡蠣含鋅最多，可多食用。
• 適當(dāng)含性激素的食物：如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝等食物的攝入，能增進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟，對(duì)生精很有幫助。

綜上所述，男性備孕不僅要檢查精子質(zhì)量，還要檢查是否有遺傳病、腎臟功能是否良好等。男女雙方結(jié)婚一年左右若未生育，不應(yīng)只對(duì)女性進(jìn)行檢查，男性也需進(jìn)行全面檢查，查出原因并積極治療，就有可能實(shí)現(xiàn)受孕。