月子大便干結(jié)堵在肛門的原因及解決辦法

月子大便干結(jié)堵在肛門的現(xiàn)象及疑問

生完寶寶后月子里大便干是許多媽媽會(huì)遇到的狀況，想大便卻拉不出，堵在肛門處讓寶媽坐立難安，十分痛苦。寶媽們不禁疑惑，是生寶寶影響了腸道，還是飲食問題導(dǎo)致大便干結(jié)呢？

月子大便干結(jié)堵在肛門的原因

• 不運(yùn)動(dòng)：剛生完寶寶的寶媽前幾天活動(dòng)受限，長(zhǎng)時(shí)間躺著，腸胃功能消化不好。建議盡量吃流食，避免吃米飯，因?yàn)榱魇澈孟?、好吸收，不?huì)加重身體負(fù)擔(dān)。
• 上火：整天憋在家里易上火。此時(shí)可多吃香蕉、蘋果、火龍果等水果（避免吃桃），可將水果切丁放到煮熱的牛奶里，也可用熱水燙水果，如中午和晚飯前燙兩支香蕉，睡覺前燙一個(gè)蘋果，晚飯可加炒菠菜，還可多喝蜂蜜水。

月子大便干結(jié)堵在肛門用力有血的解決辦法

• 應(yīng)急處理：月子后期很多寶媽便秘且用力大便會(huì)出血?？蓪⒎试砬谐蓷l沾溫水，輕輕從肛門外面擦到里面，過程中要一直沾水，充分潤(rùn)滑后再嘗試大便。但此方法較刺激肛門，大便時(shí)別用力，以免引起臟器下垂、出血過多，且只能當(dāng)時(shí)解決問題，之后可能仍大便干。
• 根本治療：要從根本上解決問題需從飲食入手。比如自己做玉米餅吃，在鮮玉米較多的時(shí)節(jié)，常吃玉米餅可緩解便秘。此外，要多吃蔬菜和水果。

綜上所述，坐月子時(shí)寶媽需注意科學(xué)合理飲食，多吃水果和蔬菜補(bǔ)充水分，摒棄老年人不讓吃硬的或涼的東西等不科學(xué)觀念，以免給身體帶來困擾。