產(chǎn)后發(fā)汗相關(guān)知識介紹

產(chǎn)后發(fā)汗的常見情況

產(chǎn)后發(fā)汗可去除身體寒濕，避免產(chǎn)婦落下月子病，多數(shù)產(chǎn)婦滿月后會進行發(fā)汗。部分產(chǎn)婦為徹底去除寒氣和濕氣，會發(fā)2 - 3次汗，甚至4次。

產(chǎn)后發(fā)汗次數(shù)

產(chǎn)后發(fā)汗1 - 3次均可。月子中心一般推出產(chǎn)后發(fā)汗項目，產(chǎn)婦可依據(jù)自身身體狀況，在產(chǎn)后30天、42天、100天各做一次發(fā)汗排毒。若身體無癥狀，發(fā)一次即可；若產(chǎn)后身痛，可發(fā)汗3次。需注意，產(chǎn)后過度發(fā)汗、次數(shù)過多會導致津傷液耗，引發(fā)排尿異常、大便難及乳汁分泌不足等疾病?？崾钍⑾臅r強行發(fā)汗，易引起虛脫、中暑，甚至危及生命，所以產(chǎn)后不可任意發(fā)汗。

產(chǎn)后發(fā)汗時間

產(chǎn)后發(fā)汗最好在生完孩子第30天以后，或產(chǎn)后42天去醫(yī)院復(fù)查身體后進行。此時身體恢復(fù)得差不多，排汗可去除身體毒氣和風寒，且不易感冒生病。過早發(fā)汗，身體虛弱，易導致津傷液耗、引起虛脫。

產(chǎn)后發(fā)汗的好處

中醫(yī)學認為“發(fā)汗法”能通經(jīng)活絡(luò)、活動全身器官、提高精神和恢復(fù)體力，還可調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、擴張周圍血管、改善微循環(huán)系統(tǒng)、促進人體五臟六腑功能，使內(nèi)邪隨汗液排出，徹底根除月子病。

總之，產(chǎn)婦應(yīng)了解產(chǎn)后發(fā)汗的相關(guān)知識，在最佳時間合理發(fā)汗，避免過度發(fā)汗對身體造成傷害。