產(chǎn)后性生活及子宮保養(yǎng)注意事項(xiàng)

產(chǎn)后性生活注意事項(xiàng)

現(xiàn)代人性觀念轉(zhuǎn)變，對(duì)性愛(ài)的需求有所增加，但產(chǎn)后女性身體虛弱，同房有諸多注意事項(xiàng)。

• 體貼妻子：哺乳期媽媽體力消耗大、易疲勞，對(duì)房事欲望不強(qiáng)，丈夫應(yīng)體貼關(guān)愛(ài)，性生活次數(shù)不宜過(guò)頻。
• 做好避孕：多數(shù)產(chǎn)后婦女雖月經(jīng)未復(fù)潮，但會(huì)排卵，恢復(fù)性生活起就要采取可靠避孕措施，安全期避孕無(wú)效，避免計(jì)劃外受孕影響母親和嬰兒哺乳。
• 注意衛(wèi)生：性生活前后，夫婦雙方都應(yīng)仔細(xì)清洗外陰和生殖器官，妻子性生活后應(yīng)即刻沖洗下身。
• 關(guān)注身體：同房過(guò)程中，女性受性愛(ài)刺激可能有少量奶水流出，要照顧女性虛弱身體。

女性產(chǎn)后子宮保養(yǎng)方法

• 合理飲食：保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足維生素和無(wú)機(jī)鹽供給，尤其補(bǔ)充足夠鐵質(zhì)預(yù)防貧血。攝取富含蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。補(bǔ)酒如麻油雞酒、人參、當(dāng)歸藥酒宜在一周后食用，以免影響子宮收縮增加出血。
• 及時(shí)排尿：產(chǎn)后無(wú)論是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，產(chǎn)婦應(yīng)按醫(yī)囑及時(shí)排尿，一般在寶寶出生4 - 6個(gè)小時(shí)進(jìn)行第一次排尿，盡早排尿利于子宮正常收縮，防止尿潴留、膀胱炎，促進(jìn)子宮盡快恢復(fù)。

產(chǎn)后女性身體虛弱，男性應(yīng)照顧女性感受，待其身體養(yǎng)好后再同房。同時(shí)，女性也要注意產(chǎn)后子宮保養(yǎng)，以促進(jìn)身體恢復(fù)。

結(jié)論：產(chǎn)后性生活和子宮保養(yǎng)都有重要注意事項(xiàng)，需夫妻雙方共同重視，以保障女性產(chǎn)后身體的健康恢復(fù)。