產(chǎn)后惡露相關(guān)問題解析

月子期與惡露概述

生完孩子后，寶媽進(jìn)入修復(fù)身體的月子期，通常坐月子需一個月時間。雖不能讓寶媽身體完全恢復(fù)，但能恢復(fù)大部分。度過產(chǎn)后創(chuàng)傷期后會好轉(zhuǎn)很多。那么，有的寶媽惡露30天干凈又見紅是怎么回事呢？

惡露30天干凈又見紅的原因

一般產(chǎn)后惡露最長在50天內(nèi)結(jié)束，產(chǎn)后半個月出血會逐漸減少，可能出現(xiàn)不規(guī)則陰道出血情況。多數(shù)哺乳期婦女半年內(nèi)很少來月經(jīng)，人工喂養(yǎng)的女性會在子宮恢復(fù)后形成規(guī)律排卵并來月經(jīng)。建議產(chǎn)后注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，合理營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，過段時間去醫(yī)院復(fù)查。

產(chǎn)后惡露注意事項

• 產(chǎn)后未滿50天絕對禁止房事。使用的墊紙質(zhì)地要柔軟且嚴(yán)密消毒，防止感染。惡露減少、身體趨向恢復(fù)時，鼓勵產(chǎn)婦適當(dāng)起床活動，有助于氣血運(yùn)行和胞宮余濁排出。保持室內(nèi)空氣流通，注意保暖，避免受寒。
• 臥床休息靜養(yǎng)，避免情緒激動，保持心情舒暢，安慰產(chǎn)婦，消除思想顧慮，特別注意避免意外精神刺激。脾虛氣弱的產(chǎn)婦，在寒冷季節(jié)可增加羊肉、狗肉等溫補(bǔ)食品；肝腎陽虛的產(chǎn)婦，可增加甲魚、龜肉等滋陰食物。

寶媽產(chǎn)后情況總結(jié)

寶媽產(chǎn)后排出物一般正常，只要量不大、排出時間不長就沒問題。月子里不要著急，有問題及時看醫(yī)生，保持良好心態(tài)。因為母乳期媽媽上火，寶寶吃母乳也會受影響，對寶寶身體不好。

結(jié)論：了解產(chǎn)后惡露的相關(guān)知識及注意事項，有助于寶媽更好地恢復(fù)身體和照顧寶寶。