中外坐月子方式對比

中國坐月子情況

在中國，女性產(chǎn)后需坐月子以促進(jìn)身體恢復(fù)，期間有諸多禁忌，如不能洗澡、洗頭、刷牙、看電視和手機等，產(chǎn)婦需忍耐較多事項。

外國人如何坐月子

大多數(shù)西方女性生產(chǎn)后兩、三天無任何忌口，隨心所欲飲食娛樂。在英美等國接待婦女生產(chǎn)的醫(yī)院，新媽媽產(chǎn)下孩子三小時后，護士會抱新生兒來吃母乳，還會根據(jù)新媽媽飲食習(xí)慣送來冰塊、冰激凌、果汁等飲品。順產(chǎn)的歐美新媽媽24小時后離開醫(yī)院，剖宮產(chǎn)則稍延遲回家，回家后走親訪友，起居和飲食無特別顧及。

西方女性不用坐月子的原因

• 營養(yǎng)好：西方女性飲食結(jié)構(gòu)與中國不同，以各種奶酪、火腿肉和高品質(zhì)橄欖油等為主食。雖有人認(rèn)為西方飲食高熱量，但中國傳統(tǒng)營養(yǎng)學(xué)講究營養(yǎng)均衡，從肉禽蛋奶和蔬菜水果中也能攝取各類營養(yǎng)。
• 文化教育背景和生活狀況不同：西方女性愛健身，身體狀況較好。西方少年兒童一般上半天學(xué)，下午多在健身房；西方影視女明星幾乎都堅持身體造型訓(xùn)練，身上少有贅肉。
• 體質(zhì)差異：西方人以魚肉類食物為主，按中醫(yī)理論“魚生火，肉生痰”，其體質(zhì)火熱濕性重。為排出濁氣，他們肌膚腠理與東方人不同，毛孔大，便于通過毛孔開泄功能代謝濕氣，骨節(jié)粗疏，更易驅(qū)除寒邪，不怕寒邪封閉在骨節(jié)里，因此未形成坐月子傳統(tǒng)。

綜上所述，外國人坐月子方式與中國差異明顯，這是由飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣和身體體質(zhì)不同導(dǎo)致的，我們應(yīng)按自身坐月子方法進(jìn)行，勿盲目效仿國外方式。