月經(jīng)來了10天還沒干凈的原因及應(yīng)對方法

正常月經(jīng)出血時(shí)間

正常女性月經(jīng)出血時(shí)間一般不超過7天，多數(shù)為3 - 5天。但受多種因素影響，月經(jīng)可能不規(guī)律。

月經(jīng)來了10天還沒干凈的原因

• 正常月經(jīng)出血持續(xù)3 - 7天，超過10天可認(rèn)為出血時(shí)間延長。經(jīng)血過多原因眾多，常見的有經(jīng)期勞累、受涼、內(nèi)分泌失調(diào)、上環(huán)、婦科炎癥、子宮肌瘤、血液病、肝臟或腎臟病變、子宮內(nèi)膜異常等。
• 也可能是月經(jīng)不調(diào)引起，月經(jīng)不調(diào)臨床上通常分兩大類：一是功能性的，如內(nèi)分泌功能失常；二是器質(zhì)性的，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥等病變。

月經(jīng)不調(diào)的治療方法

治療月經(jīng)不調(diào)需先檢查B超及性激素六項(xiàng)明確病因，針對原發(fā)病治療，再適當(dāng)配合調(diào)經(jīng)中藥。

月經(jīng)不干凈的應(yīng)對措施

• 功血者首要止血，其次調(diào)整月經(jīng)周期避免再次出血。
• 子宮肌瘤者根據(jù)腫瘤大小決定藥物或手術(shù)治療。
• 黃體功能不全者可短期用激素調(diào)整月經(jīng)。
• 受節(jié)育環(huán)影響月經(jīng)一直不干凈的，可嘗試其他避孕方式。

日常生活調(diào)理注意事項(xiàng)

1. 保持規(guī)律生活節(jié)奏，避免過度勞累。
2. 注意情緒調(diào)節(jié)，避免過度緊張或情緒波動(dòng)大。
3. 月經(jīng)一直不干凈多伴有貧血，飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃動(dòng)物內(nèi)臟等含鐵食物，保證營養(yǎng)素均衡攝入。
4. 養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，月經(jīng)期勞逸結(jié)合，注意外陰清潔，勤換內(nèi)褲。
5. 多了解生理性月經(jīng)知識(shí)，月經(jīng)異常及時(shí)就診，確診后積極配合治療，堅(jiān)持隨診。

月經(jīng)來了10天還沒干凈可能是功能性子宮出血或婦科病變引起，建議到醫(yī)院檢查，長時(shí)間月經(jīng)不干凈會(huì)引發(fā)貧血和陰道感染，應(yīng)先止血。