人工流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)與飲食調(diào)養(yǎng)

流產(chǎn)情況概述

如今，因多種原因，女性流產(chǎn)幾率增大，流產(chǎn)對(duì)身體傷害大。流產(chǎn)后需坐“小月子”，且月子期間有諸多注意事項(xiàng)，若不重視，后期身體易出現(xiàn)問題。

人流產(chǎn)后注意要點(diǎn)

• 禁止性生活：流產(chǎn)后第一個(gè)月禁止性生活。人流后陰道通常會(huì)流血5 - 10天，此時(shí)宮頸呈開放狀態(tài)，子宮需時(shí)間修復(fù)，同房易感染細(xì)菌引發(fā)婦科炎癥。
• 洗頭注意：流產(chǎn)后前三天不宜洗頭，易感染風(fēng)寒。三天后洗頭要用溫水快速清洗，并馬上吹干，切勿用冷水。
• 避免著涼：流產(chǎn)后一周內(nèi)不能碰冷水，包括洗碗、洗手等日?；顒?dòng)，因?yàn)榇藭r(shí)女性易受寒。

人工流產(chǎn)后飲食調(diào)養(yǎng)

1. 雞蛋棗湯：原料為雞蛋2個(gè)、紅棗10個(gè)、紅糖適量。做法是鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸時(shí)放入紅棗及紅糖，文火煮20分鐘。此湯具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用，適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
2. 荔枝大棗湯：干荔枝、干大棗各7枚，加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用，適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
3. 豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，用豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服，每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用，適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

人工流產(chǎn)對(duì)身體傷害大，流產(chǎn)后要注意休息，飲食上多吃有營養(yǎng)的食物促進(jìn)身體康復(fù)。若出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，勿盲目用藥。

結(jié)論：人工流產(chǎn)后需在生活和飲食上多加注意，以保障身體恢復(fù)，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。