坐小月子相關(guān)知識(shí)

坐小月子的必要性

女性懷孕后不小心流產(chǎn)，無法留住胎兒，需要通過坐小月子來恢復(fù)身體，避免留下后遺癥。

坐小月子哭泣的影響

• 產(chǎn)婦坐小月子時(shí)可以適當(dāng)哭泣，哭能宣泄心中不滿情緒，是情緒和精神壓力的釋放通道，能誘導(dǎo)產(chǎn)婦排解內(nèi)心憂傷、沮喪及悲傷，對(duì)預(yù)防產(chǎn)后憂郁有積極作用。
• 但不要時(shí)常哭，產(chǎn)后女性血流較不足，各器官分配到的血液比平時(shí)少，若眼睛經(jīng)常流淚且血液循環(huán)不良，易導(dǎo)致眼睛疲勞。
• 產(chǎn)婦應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，合理宣泄不滿，保持心情開朗，利于產(chǎn)后康復(fù)。

坐小月子的注意事項(xiàng)

1. 注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)：多吃魚類、肉類、蛋類、豆類制品等富含蛋白質(zhì)的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，加快身體康復(fù)。
2. 保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房：小產(chǎn)后子宮口未閉合，子宮內(nèi)膜有修復(fù)過程，半月內(nèi)不要盆浴，一月內(nèi)切忌同房，以防細(xì)菌侵襲引起感染。
3. 觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重：小產(chǎn)后陰道流血超過一周以上，伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。
4. 注意避孕，以免再孕：小產(chǎn)后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵，不做好避孕很快會(huì)再次懷孕，人流只能作為避孕失敗的補(bǔ)救措施，應(yīng)選擇可靠避孕方法保障身心健康。

坐小月子可適當(dāng)哭泣以紓解悲傷情緒，但不能一直處于悲痛中，女性傷心過后需振作養(yǎng)好身體，為孩子重來創(chuàng)造機(jī)會(huì)。