順產(chǎn)用力方法及優(yōu)點解析

順產(chǎn)用力的相關(guān)問題

臨近分娩，許多媽媽都期望順產(chǎn)，因為擔(dān)心剖腹產(chǎn)對孩子不利且產(chǎn)后恢復(fù)困難，所以臨近預(yù)產(chǎn)期會通過運(yùn)動助力順產(chǎn)。但上了手術(shù)臺卻常不知如何用力。以下詳細(xì)介紹順產(chǎn)像拉大便一樣用力的情況：

• 產(chǎn)前鍛煉：快生產(chǎn)時可用分娩球鍛煉，能改善產(chǎn)程呼吸，協(xié)調(diào)盆底肌肉韌帶，增加柔韌性，利于肌肉群發(fā)力。
• 用力節(jié)奏：緊閉嘴唇防空氣漏出，吸氣、用力、吐氣約25秒。可把手放肛門附近驗證用力是否正確，正確時手掌會被向前推。
• 用力姿勢：先深吸氣，與仰臥時相同，暫停數(shù)秒后用力。此時背脊挺直不拱起，臀部向后突出用力。頭部彎太低或不抱臀部抱膝蓋是錯誤用力法。
• 時機(jī)把握：感覺胎頭下降適合用腹壓，醫(yī)生會檢查并囑咐準(zhǔn)媽媽用腹壓。若宮口未開全，即便有強(qiáng)烈排便感也別用力，以免宮頸水腫，影響產(chǎn)程和后期乏力，應(yīng)在宮縮時張大口呼吸，放松全身肌肉，不屏氣使勁。
• 具體用力：宮縮時先吸氣，閉緊喉頭，像解大便一樣向下屏氣增加腹壓，促進(jìn)宮縮，加快胎兒分娩。

順產(chǎn)的優(yōu)點

1. 產(chǎn)后恢復(fù)快：生產(chǎn)當(dāng)天可下床走動，一般3 - 5天可出院，花費(fèi)較少。
2. 飲食與哺乳：產(chǎn)后可立即進(jìn)食，能馬上喂哺母乳。
3. 傷口情況：僅有會陰部位傷口。
4. 并發(fā)癥少：相比剖腹產(chǎn)，順產(chǎn)并發(fā)癥較少。
5. 對嬰兒有益：胎兒從產(chǎn)道出來，肺功能得到鍛煉，皮膚神經(jīng)末梢經(jīng)刺激得到按摩，神經(jīng)、感覺系統(tǒng)及身體各項功能發(fā)育較好。
6. 腹部恢復(fù)：腹部恢復(fù)快，能很快恢復(fù)平坦。
7. 無麻醉影響：不會因麻醉劑傷害孩子神經(jīng)。

總之，順產(chǎn)就是在宮縮時像拉大便一樣向下用力，讓孩子順利從子宮娩出。順產(chǎn)不僅對胎兒有益，產(chǎn)婦恢復(fù)也快，后遺癥少。