產(chǎn)后護理及月子病相關(guān)知識

產(chǎn)后坐月子的重要性

剛生完寶寶的寶媽身體較為虛弱，抵抗力低，坐月子有助于調(diào)養(yǎng)身體。若月子期間不小心受涼，易引發(fā)疾病，因此月子里需注重身體調(diào)理，恢復(fù)元氣，適當(dāng)走動也利于身體恢復(fù)。

產(chǎn)后100天注意事項

大風(fēng)天外出注意事項

產(chǎn)后氣血虛弱，風(fēng)邪易乘虛而入，“風(fēng)為百病之長，上先受之”，部分人見風(fēng)會頭疼。可采用中醫(yī)辨證后進行補血熄風(fēng)治療，如用天麻燉烏雞，效果較好。大風(fēng)天外出時，產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)多穿衣服，注意保暖。

月子病的表現(xiàn)

婦女月子里筋骨腠理之門大開，氣血虛弱、內(nèi)外空虛，不慎風(fēng)寒濕邪侵入易患月子病。其臨床癥狀包括肢體麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少乏味、小便澀少、渾身怕冷、怕風(fēng)、出虛汗、活動關(guān)節(jié)疼痛，遇冷、遇風(fēng)疼痛癥狀加重，嚴(yán)重者夏熱天也需穿棉衣。中醫(yī)理論認為這是“寒邪入骨”。

月子病難治的原因

婦女月子里100天是自然恢復(fù)期，筋骨與腠理閉合時會把風(fēng)濕寒邪包入體內(nèi)，病邪長期滯留，損壞腠理與筋骨組織，導(dǎo)致嚴(yán)重的筋骨病。

建議

寶媽們產(chǎn)后100天仍需注意不要受涼，坐月子時應(yīng)謹(jǐn)記醫(yī)生叮囑，聽從安排，避免生氣、受涼等，以恢復(fù)健康身體，預(yù)防月子病。若出現(xiàn)月子病，需及時就醫(yī)診治。

結(jié)論：產(chǎn)后護理至關(guān)重要，寶媽們需重視坐月子及產(chǎn)后100天的身體調(diào)養(yǎng)，預(yù)防月子病，保障身體健康。