哺乳期脫發(fā)問題解析

一、哺乳期脫發(fā)現(xiàn)象引發(fā)關注

哺乳期掉頭發(fā)是眾多媽媽面臨的困擾，不少媽媽擔心自己變成禿子。實際上，這是正?，F(xiàn)象，且只是一個短暫過程。那么，哺乳期脫發(fā)嚴重是怎么回事呢？下面一起來了解。

二、哺乳期脫發(fā)嚴重的原因

• 飲食因素：孕期飲食若單調，無法滿足母體和胎兒營養(yǎng)需求，產(chǎn)后哺乳期又挑食、偏食，造成營養(yǎng)不良，頭發(fā)就容易折斷、脫落。
• 精神因素：部分女性產(chǎn)后會有心理落差，導致情緒低落、郁郁寡歡，引起植物神經(jīng)功能紊亂，控制頭皮血管的神經(jīng)失調，使頭皮供血減少，毛發(fā)因營養(yǎng)不良而脫落。

三、哺乳期脫發(fā)嚴重的解決辦法

1. 保持良好狀態(tài)：寶媽要保持心情愉快、睡眠充足，維持身體健康，避免過度勞累。
2. 選用合適洗發(fā)產(chǎn)品：選用滋養(yǎng)型洗發(fā)精保護發(fā)絲，洗發(fā)后使用潤絲精使頭發(fā)柔順好梳理，改善掉發(fā)情況。
3. 輕柔洗頭：洗頭時動作輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮，不要大力搔抓，防止拉下休止期頭發(fā)。
4. 正確吹發(fā)：吹頭發(fā)前先用干毛巾拍干，可擦上含水解蛋白的護發(fā)乳防護。吹風機溫度不宜過高，避免損傷毛鱗片，使頭發(fā)脆弱易斷。

四、總結

通過上述介紹，媽媽們對哺乳期脫發(fā)嚴重的原因和解決辦法有了一定了解。對于頭發(fā)本就不多的媽媽，只要調理好身體和心情，緩解脫發(fā)現(xiàn)象還是會有一定效果的。