剖腹產(chǎn)后肚子硬鼓鼓的原因及解決辦法

做媽媽的艱辛

做媽媽是一件艱辛的事，母親們不僅要經(jīng)歷懷孕十個(gè)月的身體變化與不適，還要承受痛苦的分娩過(guò)程。剖腹產(chǎn)媽媽術(shù)后恢復(fù)更是漫長(zhǎng)，不少媽媽反映剖腹產(chǎn)后肚子硬鼓鼓的，恢復(fù)困難。

剖腹產(chǎn)后肚子硬鼓鼓的原因

剖腹產(chǎn)時(shí)，除皮膚有切口外，深層的筋膜、肌肉切口范圍更大。臍下到傷口處摸到的硬硬的東西，是深層切口縫合后形成的瘢痕。若不是疤痕體質(zhì)，一般3個(gè)月左右瘢痕會(huì)逐漸變軟。可以讓醫(yī)生檢查是否有炎癥，如刀口有無(wú)紅、腫癥狀以及炎性滲出，若沒(méi)有則不必?fù)?dān)心。

解決辦法

• 飲食方面：多喝水，注重補(bǔ)血，補(bǔ)充維生素C和E，補(bǔ)充植物雌激素，可常食用豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)。
• 運(yùn)動(dòng)方面：合理膳食同時(shí)可配合簡(jiǎn)單縮陰運(yùn)動(dòng)，如按摩練習(xí)、展腿練習(xí)、擠壓外陰練習(xí)、骨盆練習(xí)、開(kāi)張練習(xí)、腹肌練習(xí)等。

恢復(fù)情況

專(zhuān)家表示，剖腹產(chǎn)后肚子硬屬正常情況，一般三個(gè)月后肚子會(huì)慢慢回縮變軟。媽媽們控制飲食、保持體重，配合適當(dāng)鍛煉和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，通常能恢復(fù)身材。若遲遲不能恢復(fù)，應(yīng)立刻檢查確定原因。

結(jié)論：剖腹產(chǎn)后肚子硬鼓鼓大多是正?，F(xiàn)象且可恢復(fù)，媽媽們通過(guò)合理方式可促進(jìn)恢復(fù)，異常情況需及時(shí)檢查。