準(zhǔn)媽媽風(fēng)熱感冒與枇杷水相關(guān)知識(shí)

準(zhǔn)媽媽感冒擔(dān)憂

準(zhǔn)媽媽孕期最害怕生病，因?yàn)樵衅谏∮绊憣殞毥】担液芏嗨幬飼?huì)影響寶寶發(fā)育。不少準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)風(fēng)熱感冒現(xiàn)象，有人會(huì)問(wèn)感冒喝枇杷水管不管用。

不同感冒應(yīng)對(duì)及適宜水果

風(fēng)熱感冒喝枇杷水有一定作用，而風(fēng)寒感冒和腸胃感冒應(yīng)吃富含維生素C的水果增強(qiáng)抵抗力。富含維生素C的水果有獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘子、沙棘、檸檬、圣女果等。

枇杷葉煮水注意事項(xiàng)

枇杷葉本身無(wú)副作用，但用其煮水治療咳嗽要適量飲用。因?yàn)殍凌巳~含皂苷、熊果酸等物質(zhì)，多喝會(huì)引起腹痛、腹瀉等問(wèn)題。此外，空腹喝枇杷水會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，枇杷葉含草酸鈣易沉淀，空腹飲用會(huì)導(dǎo)致便秘，所以飯后喝枇杷葉煮水較合適。不建議有胃病的準(zhǔn)媽媽喝，因?yàn)殍凌藢俸运?/span>

枇杷水的煮法

1. 準(zhǔn)備材料：5片枇杷葉、1塊冰糖（黃冰糖最佳）。
2. 取5 - 6片新鮮枇杷葉，在流動(dòng)水中沖洗臟物，用刷子刷凈背部絨毛（絨毛不刷凈會(huì)加重咳嗽）。
3. 將枇杷葉放入盆中，加水沒(méi)過(guò)，浸泡15分鐘，再用流動(dòng)水沖洗一遍，瀝干備用。
4. 將葉片剪碎放入煮鍋，倒入約800毫升水，大火煮開(kāi)后用筷子攪動(dòng)浮起的葉片，轉(zhuǎn)中小火。
5. 加入一塊冰糖，煮20分鐘，煮好后不要馬上開(kāi)蓋子，繼續(xù)燜一會(huì)兒。
6. 倒出枇杷葉子水，剛倒出時(shí)是茶色，過(guò)會(huì)兒變成酒紅色，有淡淡枇杷葉清香，可當(dāng)日常茶飲，每天少量服用3 - 4次，止咳化痰效果好。

綜上所述，準(zhǔn)媽媽風(fēng)熱感冒可適量飲用枇杷水緩解癥狀，但要注意飲用方式和自身身體狀況。