月子期間健康調(diào)理指南

月子咳嗽食療方法

月子期間出現(xiàn)小疾病，為避免藥物通過母乳影響孩子，建議采用食療治療。以下是針對月子咳嗽的食療方法：

• 每日用開水沖雞蛋，多放蜂蜜和香油，一般使用五天左右咳嗽癥狀會有好轉(zhuǎn)。若有好轉(zhuǎn)則繼續(xù)治療；若未好轉(zhuǎn)，需進一步檢查并接受藥物治療。

咳嗽的醫(yī)學(xué)原理與治療原則

咳嗽并非獨立疾病，而是清除呼吸道異物的防御性反應(yīng)?？人暂p對機體無妨，可針對病因治療，不必用止咳藥；咳嗽重給患者帶來痛苦時，可酌情選用止咳藥。引起咳嗽的病因眾多，如呼吸道急慢性炎癥、呼吸道異物、呼吸道受壓迫、過敏反應(yīng)、胸膜受刺激等。遇咳嗽病人，應(yīng)全面分析病情，查明原因，在治療病因基礎(chǔ)上選擇適當(dāng)止咳藥對癥治療。

坐月子期間的飲食注意事項

坐月子能吃蜂蜜嗎

答案是可以的。蜂蜜是天然食品，味道甜蜜，所含單糖無需消化即可被人體吸收，對產(chǎn)婦有良好保健作用。其營養(yǎng)成分高、熱量充足，產(chǎn)婦分娩后適當(dāng)飲用蜂蜜水有助于體力恢復(fù)。

產(chǎn)婦能喝牛奶嗎

產(chǎn)婦可以喝牛奶。牛奶被稱為“白色血液”，是自然界鈣的最佳來源。牛奶中的鉀元素對軟化血管、預(yù)防心腦血管疾病有益，含有的左旋色胺酸有安神作用，助眠效果好。產(chǎn)婦多喝牛奶，既能幫助身體恢復(fù)、補充鈣質(zhì)，母乳喂養(yǎng)時還能增加乳汁，讓寶寶通過母乳獲得優(yōu)質(zhì)鈣質(zhì)。但牛奶不易消化，產(chǎn)婦最好等腸道功能逐漸恢復(fù)后再喝。

結(jié)論

月子期間孕婦有較多禁忌，需注意飲食和生活習(xí)慣，抓住月子期間的寶貴時間恢復(fù)身體，否則可能要為健康付出更多努力。