優(yōu)勢(shì)卵泡相關(guān)知識(shí)及應(yīng)對(duì)方法

什么是優(yōu)勢(shì)卵泡

卵泡是女性卵巢內(nèi)存在的卵細(xì)胞，這些卵細(xì)胞在卵巢內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育。每個(gè)月通常會(huì)有一顆或幾顆優(yōu)勢(shì)卵泡發(fā)育成熟，形成卵子從卵巢排出，進(jìn)入輸卵管，若在輸卵管內(nèi)遇到精子就可能懷孕。醫(yī)學(xué)上，優(yōu)勢(shì)卵泡在超聲下大小超過(guò)10mm且不超過(guò)18mm。在眾多卵泡中，總有一個(gè)個(gè)頭最大、發(fā)育最成熟，它破裂排卵后其他卵泡會(huì)相繼被吸收消失，這個(gè)卵泡就是優(yōu)勢(shì)卵泡。若月經(jīng)周期正常為30天，在月經(jīng)第十天起卵泡長(zhǎng)到1.0以上可算為優(yōu)勢(shì)卵泡。

沒(méi)有優(yōu)勢(shì)卵泡怎么辦

導(dǎo)致原因

導(dǎo)致卵泡發(fā)育不成熟的原因有很多種。

應(yīng)對(duì)方法

• 食療：一般谷類食物利于促進(jìn)卵泡發(fā)育，如黑豆、大米、赤小豆、紅豆、玉米、大豆、麥子、薯類等，平時(shí)可多喝豆?jié){或黑豆湯；可適量多吃堅(jiān)果類零食，如核桃、腰果、松子、杏仁、開(kāi)心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等；洋蔥、枸杞、牛奶、南瓜、雞肉、牛肉等食物富含植物雌激素，多吃可增加缺乏的性激素。
• 中藥調(diào)理：熟地、仙靈脾、枸杞子、女貞子、山萸肉、鹿角霜、當(dāng)歸、炙黃芪等藥物在調(diào)理卵泡發(fā)育方面有一定優(yōu)勢(shì)。

作為備孕期女性，應(yīng)及時(shí)關(guān)注卵泡發(fā)育情況，一旦發(fā)現(xiàn)沒(méi)有優(yōu)勢(shì)卵泡，需立即采取措施促進(jìn)其發(fā)育。