產(chǎn)后上班如何母乳喂養(yǎng)
產(chǎn)后上班如何母乳喂養(yǎng)
上班后的喂養(yǎng)方法
懷孕生子對女性而言至關(guān)重要。如今很多職業(yè)女性懷孕后因工作原因，臨近分娩才休息，產(chǎn)后休息一段時(shí)間又需返崗。對于母乳喂養(yǎng)寶寶的寶媽來說，上班時(shí)如何進(jìn)行母乳喂養(yǎng)成了困擾。一般可在兩次母乳之間加喂一次牛奶或其他代乳品。若條件允許，母親上班時(shí)仍按哺乳時(shí)間將乳汁擠出，或用吸奶器收集乳汁并放入冰箱保存。每天至少泌乳3次，若一天僅喂奶一到兩次，乳房得不到充分刺激，母乳分泌量會減少，不利于延長母乳喂養(yǎng)時(shí)間。
更好采集母乳的方法
很多寶媽選擇母乳喂養(yǎng)寶寶，但因要上班，可提前收集母乳供寶寶食用。具體做法為洗凈雙手，確保吸乳器、奶瓶、儲奶袋經(jīng)過清潔消毒；使用單獨(dú)容器收集母乳，每次吸出的乳汁分別冷藏；每份母乳以60 - 120ml為宜，方便喂食且避免浪費(fèi)。
對于要上班的產(chǎn)婦，繼續(xù)母乳喂養(yǎng)是個(gè)難題，既想讓寶寶吃母乳，又擔(dān)心寶寶營養(yǎng)攝入不足。寶媽可在上班前采集母乳冷藏，讓寶寶能吃到新鮮母乳，補(bǔ)充足夠營養(yǎng)，健康成長。
結(jié)論：產(chǎn)后上班的寶媽通過合理安排喂養(yǎng)方式和正確采集保存母乳，能在上班的同時(shí)繼續(xù)為寶寶提供母乳喂養(yǎng)。
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