爸媽矮孩子一定矮嗎及影響孩子身高的因素分析

爸媽矮孩子不一定矮

傳統(tǒng)觀念里，很多中國人認(rèn)為若父母雙方身高不高，孩子的身高也不會理想。但這種想法有誤，隨著生活水平提升，孩子們飲食改善，長高變得更容易，基因?qū)ι砀叩挠绊懖⒎瞧饹Q定性作用。

所謂遺傳身高實(shí)際指家族身高，并非僅取決于父母。若爸爸媽媽個(gè)子矮，而爺爺奶奶或姥姥姥爺個(gè)子高，孩子也可能長成高個(gè)子；若整個(gè)家族身高普遍較矮，先天長成高個(gè)相對困難。不過，即使先天條件不佳，也可通過后天努力增高。主要措施包括：一是運(yùn)動，如籃球、羽毛球、游泳等；二是保證睡眠質(zhì)量，小孩盡量在晚上十點(diǎn)前睡覺；三是營養(yǎng)均衡，不挑食偏食。

影響孩子身高的因素

1. 遺傳：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，遺傳僅決定孩子成年身高的70%，只要骨骺線未閉合，仍有3CM以上的改善空間。生活中不乏父母不高但兒女身高出眾的例子。
2. 營養(yǎng)：身高由營養(yǎng)“堆砌”而成，蛋白質(zhì)是人體主要“建筑材料”。即便遺傳基因良好，營養(yǎng)不良也會影響長高（注意營養(yǎng)適量）。此外，“精神營養(yǎng)”也影響孩子身高，成長于缺乏家庭溫暖環(huán)境的孩子，身高常低于同齡人。
3. 疾?。郝晕改c炎、心臟病等導(dǎo)致營養(yǎng)吸收障礙的疾病，會使孩子身體營養(yǎng)不足，影響身高正常生長。甲狀腺、腦垂體功能低下等疾病會直接影響身高。

基因、營養(yǎng)、運(yùn)動、生活習(xí)慣等都會對孩子身高產(chǎn)生影響，若能全面兼顧這些方面，孩子身高不會太矮。所以，家長不應(yīng)認(rèn)為父母矮孩子就一定矮。

結(jié)論：孩子的身高受多種因素影響，爸媽矮孩子不一定矮，通過后天努力和各方面的保障，孩子仍有長高的機(jī)會。