牙齒健康相關(guān)知識(shí)

第一前磨牙能否拔除

牙齒是咀嚼食物的重要工具，牙齒出現(xiàn)問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致吃飯困難和口腔不適。第一前磨牙在咀嚼功能中地位重要，關(guān)于能否拔除，建議去看牙醫(yī)。第一磨牙是行使咀嚼功能最重要的牙齒，盡量不要拔除。可到醫(yī)院檢查，若牙根健康，可通過(guò)根管治療保留，再做牙套。若實(shí)在要拔除，正畸可關(guān)閉間隙，但關(guān)閉大牙間隙療程長(zhǎng)，且磨牙可能往前倒。若做烤瓷牙，需磨第一磨牙前后兩顆牙做三顆才穩(wěn)定。

如何保護(hù)牙齒

• 避免極端溫度食物：牙齒不適應(yīng)過(guò)熱或過(guò)冷食物。夏天少吃冰棍，咀嚼冰塊會(huì)刺激牙齒內(nèi)部軟組織，易引發(fā)牙痛；也不要吃太燙食物，如麻辣燙，對(duì)牙齒和腸胃都不好。
• 控制特定食物攝入：橡皮糖等糖果易粘牙，清潔不徹底易長(zhǎng)蛀牙，成人也不例外，應(yīng)少吃，尤其睡前。少喝運(yùn)動(dòng)飲料，其糖分高對(duì)牙齒不利。
• 節(jié)制抽煙并定期洗牙：大量抽煙易使牙齒變黑變黃，還可能導(dǎo)致牙周疾病。為牙齒健康，應(yīng)節(jié)制抽煙，盡量戒煙。牙齒發(fā)黃要及時(shí)去醫(yī)院洗牙，但洗牙不宜過(guò)頻，一般至少半年一次。
• 正確刷牙：刷牙對(duì)保護(hù)牙齒至關(guān)重要，每天至少刷2次，注意刷牙方法，內(nèi)外都要刷到，掌握好刷牙力度，太輕刷不干凈，太重?fù)p傷牙齦。牙刷每三個(gè)月更換一次，牙膏盡量選擇不同品牌。

總結(jié)

建議不要自行拔牙，保護(hù)牙齒要從每天刷牙做起，早晚刷牙，每次不少于三分鐘，少吃糖和酸冷食物防過(guò)敏。