放屁拉稀的健康知識

一、放屁拉稀是怎么回事

經(jīng)常出現(xiàn)放屁拉稀癥狀，一般是腸胃炎或消化不良導(dǎo)致。這種情況多由不潔飲食引發(fā)急性胃腸炎，與飲食關(guān)系較大?；颊邞?yīng)積極配合治療，可進(jìn)行抗感染、補(bǔ)液等治療，同時注意飲食衛(wèi)生，患病期間不宜吃油膩食物，最好去醫(yī)院檢查，對癥治療效果更佳。

二、拉稀怎么辦

1. 補(bǔ)充水分：腹瀉病人大量排便會導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂，需補(bǔ)充大量水分。含有氯化鈉、氯化鉀、葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想選擇，能補(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)及水分酸堿平衡；胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等既能補(bǔ)充水分，又可補(bǔ)充必需維生素。
2. 慎用止瀉藥：除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉，或嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通腹瀉癥狀一般不超過48小時，至少兩天內(nèi)勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內(nèi)排除毒素的方式，如今醫(yī)生多不鼓勵急性腹瀉患者使用止瀉劑，除非有其他急需控制的情況。
3. 排查藥物因素：腹瀉有時可能與服用的藥物有關(guān)，如用于緩解胃灼熱的制酸劑，它是最常引起腹瀉的藥物。為避免與胃灼熱相關(guān)的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。若懷疑藥物導(dǎo)致腹瀉，應(yīng)向醫(yī)師詢問。
4. 避免不當(dāng)食療：許多人用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞士干酪等食物治療拉肚，這些食物能約束腸子、延緩蠕動，但實際上會延長問題物質(zhì)在體內(nèi)的時間，最佳方法是順其自然排出引發(fā)拉肚的物質(zhì)。

總之，放屁拉稀多因飲食不當(dāng)，如感染腸胃炎、消化不良或脾胃虛弱等。出現(xiàn)癥狀時要及時補(bǔ)充水分，可喝水果汁，必要時禁食一天左右，吃香蕉有助于緩解癥狀。