一歲寶寶缺鋅缺鈣的應(yīng)對(duì)方法及重要性

一歲寶寶缺鋅缺鈣怎么辦

兒童補(bǔ)鈣可根據(jù)相應(yīng)年齡補(bǔ)充足夠奶量，在陽光不充足地區(qū)，可另外補(bǔ)充維生素D。鋅主要來源于肉類，建議每天給寶寶補(bǔ)充肉類、動(dòng)物肝臟、蛋黃等食物。同時(shí)，寶寶對(duì)鐵的需求量較大，補(bǔ)鐵最佳途徑是從肉類中攝取，如動(dòng)物肝臟和血制品，這些食物含鐵量高。所以，想要補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅，應(yīng)多讓寶寶吃含鈣鋅高的食物。

寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅的重要性

1. 鈣鐵鋅三種元素可同時(shí)吸收，且對(duì)相互間的吸收利用和生理機(jī)能發(fā)揮具有協(xié)同作用。例如，補(bǔ)鋅可促進(jìn)食欲、改善消化功能，從而促進(jìn)消化道對(duì)鐵和鈣的吸收；補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅可改善小兒免疫功能，增強(qiáng)抗感染能力。
2. 從兒童正常生長發(fā)育角度看，鋅可參與體內(nèi)多酶的代謝，促進(jìn)身體生長發(fā)育，提高機(jī)體免疫能力；鐵是紅細(xì)胞血紅蛋白攜帶氧的關(guān)鍵成分；鈣有助于兒童骨骼和牙齒的生長。鈣、鐵、鋅同補(bǔ)能對(duì)兒童的生長發(fā)育起到促進(jìn)作用。

綜合建議

寶寶的成長離不開鈣鐵鋅硒等微量元素，孕媽媽在懷孕期間應(yīng)多吃營養(yǎng)價(jià)值高的食物，不偏食，這對(duì)寶寶成長有益。寶寶出生后，媽媽要保證其營養(yǎng)攝取，注意寶寶情況，若出現(xiàn)缺鈣或缺鋅情況，需及時(shí)補(bǔ)充，也可去醫(yī)院就醫(yī)聽取醫(yī)生意見。

結(jié)論：一歲寶寶缺鋅缺鈣需通過合理飲食補(bǔ)充，且鈣鐵鋅同補(bǔ)對(duì)寶寶生長發(fā)育有重要意義，家長要重視寶寶微量元素的補(bǔ)充。