產(chǎn)后脫發(fā)相關(guān)問(wèn)題解析

產(chǎn)后脫發(fā)剃光頭是否有用

孕婦生產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)情況，程度有輕有重。有些媽媽會(huì)想剃光頭解決脫發(fā)問(wèn)題，但準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后脫發(fā)剃光頭沒(méi)用，這只是治標(biāo)不治本的做法。

產(chǎn)后脫發(fā)的原因

• 激素水平：懷孕期間體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定，雌激素影響頭發(fā)更換速度，雌激素增多脫發(fā)速度減慢，減少則加快。產(chǎn)后雌激素分泌明顯減少，引發(fā)脫發(fā)。
• 精神因素：精神與頭發(fā)關(guān)系密切。分娩前后因各種原因情緒不穩(wěn)定或精神壓力大，導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂、營(yíng)養(yǎng)不足，致使毛發(fā)脫落。
• 飲食不平衡：孕期因妊娠反應(yīng)嘔吐、厭食影響進(jìn)食，哺乳期控制飲食，導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)機(jī)鹽和微量元素缺乏，影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)與代謝而脫發(fā)。

產(chǎn)后脫發(fā)的解決辦法

• 補(bǔ)充維生素：產(chǎn)婦可適當(dāng)服用維生素B1、谷維素及鈣片，對(duì)產(chǎn)后脫發(fā)有益，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)也可服用維生素B6。
• 愉悅精神：分娩和月子期間，產(chǎn)婦要保持舒暢、樂(lè)觀的情緒，避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒，以防加快掉發(fā)速度。
• 注意平衡膳食：新鮮綠色蔬菜含大量鈣、鎂、鈉、鉀等元素，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的酸性物質(zhì)，并使其排出體外。
• 注意護(hù)理頭發(fā)：分娩期間，產(chǎn)婦經(jīng)常洗發(fā)可清除頭皮油脂污垢，保持頭皮清潔，利于新發(fā)生長(zhǎng)。洗頭用適合自身的洗發(fā)露，洗完讓頭發(fā)自然干。

生完孩子脫發(fā)是正?，F(xiàn)象，媽媽不必過(guò)于著急，經(jīng)營(yíng)養(yǎng)調(diào)理頭發(fā)會(huì)重新長(zhǎng)出，剃發(fā)無(wú)用。若長(zhǎng)期大把掉發(fā)，需去醫(yī)院治療。產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)跟上對(duì)產(chǎn)婦恢復(fù)和孩子成長(zhǎng)都很重要。

結(jié)論：產(chǎn)后脫發(fā)是常見(jiàn)現(xiàn)象，剃光頭不能解決問(wèn)題，可通過(guò)補(bǔ)充維生素、調(diào)節(jié)精神、平衡膳食和護(hù)理頭發(fā)等方法緩解，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。