產(chǎn)后自理時間及順產(chǎn)注意事項

一般生完孩子多久能自理

1. 順產(chǎn)：常見的自然生育方式，個別女性順產(chǎn)時會造成陰道受損，通常需縫線治療，傷口完全愈合時間一般在5天到1個星期左右。
2. 剖腹產(chǎn)：這種分娩方式一般需住院7 - 9天，夏季還需延長2 - 3天，因為要等腹部拆線愈合。
3. 恢復(fù)期：不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都需要完整一個月的恢復(fù)期，期間不能沾涼水，以防寒氣侵體，同時要進(jìn)行適當(dāng)?shù)娘嬍匙萄a(bǔ)和調(diào)理。

順產(chǎn)媽媽的產(chǎn)后注意事項

1. 保持會陰衛(wèi)生：順產(chǎn)媽媽大多有側(cè)切，小便后用溫水沖洗會陰，大便后從前向后擦拭，避免玷污傷口，盡量堅持清洗一個月。
2. 處理劇痛：會陰傷口劇痛時要聯(lián)系醫(yī)護(hù)人員，可能是陰道中靜脈曲張破裂形成血腫，需立即處理。
3. 合理飲食：產(chǎn)后不要立即進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)吃軟爛、清淡食物，過多吃下奶食物會導(dǎo)致乳房脹痛、乳汁淤積甚至引發(fā)乳腺炎。
4. 緩解痔瘡：生產(chǎn)時用力娩出嬰兒可能會把孕期因下腔靜脈循環(huán)不良造成的痔瘡擠出肛門外，可用溫水坐浴緩解疼痛，約兩個星期后會好轉(zhuǎn)。
5. 及時排尿：產(chǎn)后6小時內(nèi)一定要解第一次小便，若因怕疼不解，膀胱會隨尿液量增大而脹大，儲存量超1000毫升時，產(chǎn)婦會因神經(jīng)反射受損暫時失去小便能力。
6. 預(yù)防感冒：孕期積累的水分在產(chǎn)褥期會通過汗液排出，產(chǎn)婦汗多，衣服浸濕要趕快換掉，避免受風(fēng)、著涼。

剛生產(chǎn)的女性身體消耗和損傷大，無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都需一個月時間恢復(fù)身體，滿一個月后才可逐漸自理生活。