生完一胎二胎懷不上的原因及心理障礙分析

生完一胎二胎懷不上的原因

• 過(guò)量飲酒：醫(yī)生警告，過(guò)量飲酒與排卵障礙風(fēng)險(xiǎn)升高相關(guān)聯(lián)。瑞典一項(xiàng)對(duì)7000多名婦女長(zhǎng)達(dá)18年的跟蹤分析研究發(fā)現(xiàn)，常喝酒的女性更可能尋求不孕治療。建議戒酒，盡量避開(kāi)酒局，想喝時(shí)可榨杯果汁。
• 運(yùn)動(dòng)過(guò)度：過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)女性排卵產(chǎn)生負(fù)面影響。研究表明，正常體重的女性每周劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過(guò)5小時(shí)，會(huì)出現(xiàn)受孕困難。建議適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑或瑜伽等，暫時(shí)告別劇烈運(yùn)動(dòng)。
• 喝太多咖啡：咖啡因會(huì)影響卵子從卵巢經(jīng)輸卵管到達(dá)子宮的肌肉收縮。2012年丹麥一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天喝咖啡5杯以上，會(huì)令女性試管嬰兒成功幾率下降一半。建議備孕期間盡量遠(yuǎn)離咖啡因食物，如咖啡、茶等，孕期也需盡量遠(yuǎn)離。

懷不上孩子的心理障礙

• 自責(zé)自罪：結(jié)婚后夫妻性生活正常但自己遲遲不能懷孕，女性通常會(huì)產(chǎn)生自卑、自責(zé)、自罪等心理，認(rèn)為自己對(duì)不起丈夫和家人，不敢抬頭見(jiàn)人，不愿出門(mén)，把自己關(guān)在房間，不思飲食，狀態(tài)變差，甚至有人會(huì)采取極端方式結(jié)束生命。
• 焦躁、憂慮和不安：結(jié)婚很久夫妻共同努力仍未懷上孩子，女性往往會(huì)認(rèn)為是自己的問(wèn)題，整日憂心忡忡。即便丈夫和家人勸說(shuō)也不能釋?xiě)?，看到別人抱著嬰兒幸福的樣子，內(nèi)心會(huì)倍加焦躁和不安。

想要成為幸福的二胎媽媽，備孕前身體健康狀況關(guān)乎孩子及全家幸福，需要做好充分準(zhǔn)備。

結(jié)論：了解生完一胎二胎懷不上的原因及可能出現(xiàn)的心理障礙，有助于備孕女性做好身體和心理的雙重準(zhǔn)備，提高二胎受孕幾率。