產(chǎn)后脫發(fā)是從根部脫嗎
產(chǎn)后脫發(fā)常見問題解答
產(chǎn)后脫發(fā)是從根部脫嗎
不少女性產(chǎn)后會面臨脫發(fā)問題，看到頭發(fā)大把脫落，產(chǎn)婦會很著急，甚至擔(dān)心變成禿子。產(chǎn)后脫發(fā)大多從根部開始，但這是一種暫時的生理現(xiàn)象，脫發(fā)后會重新長出新發(fā)。因此，產(chǎn)婦不必過度憂心，在飲食起居上要有規(guī)律，少吃過于油膩及刺激性食物，同時注意產(chǎn)后頭發(fā)的衛(wèi)生保養(yǎng)，每周用中性洗發(fā)液洗頭一次，自然晾干，半年內(nèi)不要燙發(fā)。
產(chǎn)后脫發(fā)嚴重怎么辦
- 營養(yǎng)補充：若因刻意節(jié)食導(dǎo)致營養(yǎng)不良，產(chǎn)婦應(yīng)多吃有營養(yǎng)的食物，如水果、蔬菜、肉、奶、蛋等，因為喂養(yǎng)寶寶會流失很多營養(yǎng)，只有滿足身體需要，才能滿足頭發(fā)的生長需求。
- 頭部護理：寶媽不能以帶孩子為借口忽視自身形象，多用木梳梳頭，可促進頭皮血液循環(huán)，利于頭發(fā)新陳代謝。
- 清潔頭發(fā)：要經(jīng)常洗頭，這樣有利于新頭發(fā)的生長。
- 放松心情：帶孩子時寶媽要放松心情，避免給自己太大壓力，否則掉發(fā)癥狀難以緩解。實際上，產(chǎn)后脫發(fā)大多是暫時性的，剛生產(chǎn)完可能脫發(fā)嚴重，但一段時間后脫掉的頭發(fā)會慢慢再長出來。
面對產(chǎn)后脫發(fā)，產(chǎn)婦無需過度害怕，保持放寬心態(tài)，避免脫發(fā)情況加重。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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