母乳喂養(yǎng)相關(guān)知識(shí)

母乳喂養(yǎng)的初衷

當(dāng)迎來新生命后，父母自然希望給予寶寶最好的呵護(hù)，母乳喂養(yǎng)便是其中重要的一環(huán)。

母乳的優(yōu)勢(shì)

母乳比普通奶粉營養(yǎng)更豐富，利于孩子吸收，能增強(qiáng)孩子抵抗力，使其不易受外界病菌感染，是天然可靠的保護(hù)屏障。它是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，含有嬰兒成長所需的所有營養(yǎng)和抗體。其中，50%的脂肪除供給寶寶身體熱量，還滿足腦部發(fā)育需求；豐富的鈣和磷助寶寶長高長壯；免疫球蛋白可預(yù)防及保護(hù)嬰兒免于感染及慢性病；比非得因子和寡糖能抑制腸道病菌增生、幫助消化。此外，哺喂母乳的親密接觸和親子關(guān)系可刺激嬰兒腦部及心智發(fā)育。

產(chǎn)婦產(chǎn)奶量情況

正常產(chǎn)婦一天產(chǎn)奶量平均約為600 - 800ml，但存在個(gè)體差異。部分寶媽媽身體恢復(fù)慢且寶寶對(duì)奶水需求量低，日產(chǎn)奶量少于600ml；部分寶媽媽身體恢復(fù)快、攝取營養(yǎng)豐富且寶寶對(duì)奶水需求量高，日產(chǎn)奶量超800ml甚至更多。只要能正常分泌乳汁并滿足寶寶需求，都屬正常，所以正常產(chǎn)婦產(chǎn)奶量無明確參考數(shù)值。

建議

懷孕期間應(yīng)多食用有利于增加母乳含量的食物，讓孩子出生后獲得健康充足的營養(yǎng)，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。

綜上所述，母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶極為重要，產(chǎn)婦產(chǎn)奶量雖有差異但能滿足寶寶需求就正常，孕期注重飲食可助力母乳喂養(yǎng)。