易孕體質(zhì)相關(guān)問題解析

易孕體質(zhì)定義

易孕指在男女雙方未準(zhǔn)備備孕或已采取避孕措施的情況下，女性依然懷孕。在我國，有成千上萬家庭受不孕不育問題困擾，同時也有許多家庭因女性易孕而煩惱。

易孕體質(zhì)的一般特征

• 月經(jīng)規(guī)律、排卵正常：月經(jīng)是否規(guī)律是判斷女性受孕難易的重要依據(jù)。月經(jīng)正常的女性一般排卵正常，身體機(jī)能也較好，能精準(zhǔn)定位排卵期，懷孕相對順利。
• 體重適中：研究表明，體重與女性孕力有關(guān)。體重過輕會使卵巢減少卵子生產(chǎn)，導(dǎo)致排卵困難引發(fā)不孕癥；體重過重會造成體內(nèi)雄性激素增加，導(dǎo)致多囊性卵巢癥及多毛癥，增加不孕幾率。
• 沒有宮寒：中醫(yī)認(rèn)為，宮寒女性更不易懷孕，子宮溫度偏低不利于胎兒生長，即便懷上也易流產(chǎn)。

調(diào)理體質(zhì)的方法

• 注意保暖，調(diào)理宮寒：宮寒一方面與個人體質(zhì)有關(guān)，另一方面由不良生活方式導(dǎo)致，如不注意保暖、常穿短褲短裙、常喝冷飲、洗冷水澡等。
• 保持健康體重：在以瘦為美的時代，很多女性為追求瘦美長年不碰肉、不吃主食，因缺乏脂肪導(dǎo)致不易懷孕；但脂肪過多同樣不利于懷孕。
• 補(bǔ)充維D、維E：維D與生殖激素（包括雄激素、雌激素及孕激素）的產(chǎn)生密切相關(guān)，與一些女性生殖內(nèi)分泌疾病的發(fā)生相關(guān)。對男性而言，維D與精子生成及精液形成有關(guān)，有保護(hù)睪丸及維持睪丸良好功能的作用。此外，維D還與子宮內(nèi)膜生長、子宮內(nèi)膜蛻膜化及維持良好的胎盤功能有關(guān)。

易孕體質(zhì)的避孕方法

易孕體質(zhì)女性常需采取避孕措施防止意外懷孕，常見避孕方法有安全套、避孕環(huán)、宮頸套等。除避孕套外，其他多為終生避孕方式，女性需了解自身體質(zhì)，選擇合適避孕方法。

了解易孕體質(zhì)的特征及調(diào)理方法，有助于女性更好地管理生育情況。