磨牙對牙齒保持器的影響及相關(guān)注意事項(xiàng)

牙齒矯正與保持器

很多追求美觀的人因牙齒不齊會進(jìn)行牙齒矯正，而牙齒矯正并非短期內(nèi)能完成，矯正后需要佩戴一段時(shí)間的保持器來鞏固效果。部分有磨牙情況的人會擔(dān)憂磨牙會對佩戴保持器產(chǎn)生影響。

磨牙是否影響帶保持器

磨牙對保持器是有影響的，長時(shí)間磨牙可能會磨穿保持器。若保持器出現(xiàn)裂痕，意味著它已經(jīng)有些變形，此時(shí)需要重新制作。

磨牙的成因

• 工作壓力過大：長期處于高壓狀態(tài)下，精神緊張易引發(fā)磨牙。
• 神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)：神經(jīng)系統(tǒng)功能異常會導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象。
• 初戴保持器不適應(yīng)：剛開始佩戴保持器時(shí)，口腔的不適感可能會引起磨牙。
• 蛔蟲寄生：平時(shí)不注意衛(wèi)生，蛔蟲寄生在人體小腸內(nèi)，不僅會掠奪營養(yǎng)物質(zhì)，還會刺激腸壁、分泌毒素，導(dǎo)致消化不良、臍腹周圍隱痛、失眠、煩躁和磨牙。
• 維生素D缺乏性佝僂?。夯加性摬〉暮⒆樱w內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，會引起骨路脫鈣、肌肉酸痛和自主神經(jīng)紊亂，常出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

磨牙的注意事項(xiàng)

• 睡前放松：入睡前可適當(dāng)做體操、泡熱水澡、聽輕音樂等，盡量放松自己。
• 改善睡眠環(huán)境：避免興奮性食品和吸煙，營造良好的睡眠環(huán)境。
• 避免含咖啡因食物：盡量避免咖啡、巧克力、可樂等含有咖啡因的飲料或食物。
• 補(bǔ)充維生素：多吃含維生素豐富的食物。
• 緩解壓力：要學(xué)會緩解壓力、放松心情、調(diào)整心態(tài)。

綜上所述，由于磨牙原因較多且多數(shù)為病理性，日常生活中若出現(xiàn)磨牙情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，查出病因并對癥治療。