糖尿病的成因、早期癥狀及預(yù)防

健康的身體是做好任何事情的基礎(chǔ)，而如今糖尿病的發(fā)病率隨著生活水平的提升不斷升高，受到了高度關(guān)注。了解糖尿病的成因有助于及時(shí)預(yù)防和治療該疾病。

引起糖尿病的主要原因

1. “吃”出來(lái)的疾?。?0 - 70年代，我國(guó)主糧按計(jì)劃分配，雞魚(yú)肉蛋憑證供應(yīng)，糖尿病發(fā)生率極低。改革開(kāi)放后，生活水平提高，主糧和副食品豐富，不合理的飲食結(jié)構(gòu)導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、內(nèi)分泌功能失調(diào)，嚴(yán)重誘發(fā)糖尿病。
2. “閑”出來(lái)的疾病：現(xiàn)代生活使人們活動(dòng)量大幅下降，如以車代步、用電梯代替登高、以家用電器代替家務(wù)等。多數(shù)人缺乏體育鍛煉習(xí)慣和條件，運(yùn)動(dòng)量普遍不足。這不僅降低機(jī)體抗病能力，還會(huì)減慢細(xì)胞內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)運(yùn)，降低肌肉葡萄糖氧化和利用率，以及機(jī)體對(duì)胰島素的敏感度。
3. “煩”出來(lái)的疾?。貉芯堪l(fā)現(xiàn)，不良精神刺激會(huì)擾亂機(jī)體內(nèi)分泌功能?，F(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快、競(jìng)爭(zhēng)激烈，當(dāng)事人若心理承受能力不足，易因內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)糖尿病。

糖尿病早期癥狀

1. 視力問(wèn)題：眼睛容易疲勞，視力急劇下降，如看不清東西、站起來(lái)眼前發(fā)黑、眼皮下垂、視界變窄、看東西模糊、眼睛突然從遠(yuǎn)視變近視或出現(xiàn)老花眼現(xiàn)象等，這些是糖尿病引起的視力障礙、視網(wǎng)膜出血、白內(nèi)障、視力調(diào)節(jié)障礙等疾病的表現(xiàn)。
2. 饑餓感：體內(nèi)糖份作為尿糖排泄，吸收不到足夠熱量維持身體基本需求，會(huì)感到異常饑餓，食量大增但仍饑餓，平時(shí)不吃甜食的人也大量吃甜食，這可能是糖尿病先兆。
3. 肢體癥狀：有頑固性手腳麻痹、手腳發(fā)抖、手指活動(dòng)不靈及陣痛感、劇烈的神經(jīng)炎性腳痛、下肢麻痹、腰痛、不想走路、夜間小腿抽筋、眼運(yùn)動(dòng)神經(jīng)麻痹、兩眼視覺(jué)不同、自律神經(jīng)障礙等癥狀，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

任何疾病都會(huì)對(duì)身體造成傷害并帶來(lái)心理壓力，因此生活中要保持良好心態(tài)，養(yǎng)成正確生活習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生與營(yíng)養(yǎng)合理，遠(yuǎn)離病源，以有效控制疾病，保障身體健康。

結(jié)論：了解糖尿病的成因和早期癥狀，采取積極的預(yù)防措施，對(duì)保障身體健康至關(guān)重要。