寶寶食用爛粥相關(guān)知識(shí)

寶寶幾個(gè)月可以吃爛粥

世界衛(wèi)生組織、美國兒科學(xué)會(huì)和英國政府衛(wèi)生部均建議，純母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)進(jìn)行6個(gè)月，6個(gè)月后再開始給寶寶添加輔食。因?yàn)槟溉槟軡M足6個(gè)月前寶寶包括水在內(nèi)的全部營養(yǎng)需求。按比例沖調(diào)的配方奶作為母乳的模仿品和替代品，同樣可滿足寶寶6個(gè)月前的全部營養(yǎng)需求。6個(gè)月是寶寶開始適應(yīng)不同食物的時(shí)期，也是引入不同食物結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)方法的最佳時(shí)間。

權(quán)威專家考慮到寶寶的消化系統(tǒng)以及母乳的營養(yǎng)問題，有條件的媽媽最好純母乳喂養(yǎng)寶寶到6個(gè)月大，再逐步添加輔食。若寶寶或媽媽因某些原因無法繼續(xù)純母乳喂養(yǎng)，可在寶寶4個(gè)月開始添加輔食，但最早不能早于4個(gè)月，最晚不晚于6個(gè)月。

另外，為寶寶添加輔食需根據(jù)其生長發(fā)育狀況決定，一般有以下標(biāo)準(zhǔn)：頭頸部肌肉發(fā)育完善，能自主挺直脖子，便于進(jìn)食固體食物；吞咽功能逐漸協(xié)調(diào)成熟，不再把舌頭上的食物吐出；消化系統(tǒng)中的分解酶素能消化不同種類的食物。

寶寶喜食的爛粥做法

1. 揀去大米中的雜物，淘洗干凈。若想讓粥更容易稠爛，可在洗凈后用水浸泡6小時(shí)。
2. 將大米放入鍋內(nèi)，加適量水，大火煮開后改成文火慢慢熬成白粥。
3. 把瘦豬肉洗凈，切成肉沫。白粥熬好后加入肉沫拌勻，等豬肉變色熟透，加入少量鹽調(diào)味，出鍋后滴入一兩滴香油。

孩子的健康成長與飲食息息相關(guān)，寶爸寶媽們要掌握寶寶可以吃爛粥的時(shí)間，并按上述方法為寶寶制作愛吃的爛粥，既能開胃又能保養(yǎng)寶寶的胃。