關于月子病的探討

坐月子習俗與月子病疑問

中國人自古有坐月子習俗，很多產婦嚴格遵守，產后認真調養(yǎng)以避免著涼和月子病。但部分產婦對此不重視，懷疑是否真有那么多月子病。

月子病的真實性

• 現(xiàn)代醫(yī)學觀點：產后女性的生殖、內分泌、消化、循環(huán)、呼吸、泌尿、神經等系統(tǒng)發(fā)生重大變化，各系統(tǒng)需調整恢復，若坐月子不注意，可能得月子病。
• 中醫(yī)觀點：產后女性身體處于血不足、氣亦虛的狀態(tài)，需好好調養(yǎng)。月子病也稱產后風、月癆等，是婦女分娩時筋骨腠理大開、身體虛弱，內外空虛不慎風寒侵入引發(fā)的病癥。
• 產后身痛：產婦在產褥期內出現(xiàn)肢體或關節(jié)酸楚、疼痛、麻木，俗稱產后風，相當于西醫(yī)的風濕、類風濕引起的關節(jié)痛、產后坐骨神經痛、多發(fā)性肌炎、產后血栓性靜脈炎等類似癥狀。

產婦得月子病的原因

1. 性生活方面：產后一月內禁止性生活，否則可能危及生命，為保險起見，百日后才可進行。
2. 情緒調節(jié)：保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。
3. 活動限制：坐月子期間不可過多活動，也不可久站、久坐，以免勞累過度留病根。
4. 飲食要求：飲食要有節(jié)制，不可過飽過饑，不吃生、涼、辣食物；除糧食外的食物不可一次吃過多，也不可因擔心肥胖而節(jié)食。
5. 穿著與保暖：不穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出門戴帽子；出汗后在室內晾干再出門；不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡（包括夏天）。

結論

月子病確實存在，產婦不能對其掉以輕心，要注意預防。東西方女性身體狀況不同，不能以西方女性不用坐月子作為忽視月子調養(yǎng)的借口，否則可能影響未來生活。