坐月子相關(guān)知識：病根能否治好及注意事項(xiàng)

坐月子的重要性

生完孩子后女性身體極為虛弱，坐月子是調(diào)理身體的關(guān)鍵時(shí)期。對女性而言，坐月子是難熬的階段，40天仿佛四年般漫長，但必須堅(jiān)持，因?yàn)檫@一階段至關(guān)重要，若沒坐好月子，可能會(huì)留下月子病。

月子落下的病根能否治好

月子落下的病根很難治好。月子期間身體虛弱，若未及時(shí)調(diào)理，等身體出現(xiàn)問題后再治療就很困難。通常只能等再次坐月子才有可能調(diào)理好。若月子坐得好，日后身體不易出現(xiàn)各種酸痛；反之，后半生身體會(huì)頻繁疼痛，健康狀況變差。

易落下病根的行為

• 玩手機(jī)：很多90后年輕媽媽覺得坐月子難熬，會(huì)玩手機(jī)，認(rèn)為對身體無害。但坐月子時(shí)媽媽體質(zhì)弱，眼睛易疲勞，長時(shí)間盯著手機(jī)屏幕會(huì)損害視力。
• 沒出月子就洗澡洗頭：部分新媽媽自認(rèn)為身體好，月子里洗澡洗頭無妨。然而，產(chǎn)后新媽媽身體虛弱，洗頭洗澡時(shí)全身毛孔張開，易受涼。若月子里受涼感冒，可能落下難以治愈的“月子病”，導(dǎo)致頻繁感冒發(fā)燒。
• 發(fā)脾氣、流淚：坐月子時(shí)新媽媽身體和心靈脆弱，對身份轉(zhuǎn)變未完全適應(yīng)，家庭瑣事、老公不體貼、與婆婆帶娃觀念不同等，都易使新媽媽情緒激動(dòng)流淚，這不僅對眼睛不好，還會(huì)影響奶水質(zhì)量。

坐月子的注意事項(xiàng)

• 清潔護(hù)理：“月子”里產(chǎn)婦會(huì)陰部分泌物多，每天應(yīng)用溫開水清洗外陰部，勤換會(huì)陰墊，保持會(huì)陰部清潔干燥。惡露大約在產(chǎn)后4 - 6周干凈。
• 洗澡洗頭：一般產(chǎn)后一周可洗澡、洗頭，但要堅(jiān)持擦浴，不能洗盆浴，以防臟水灌入生殖道引發(fā)感染。6周后可洗淋浴。
• 室內(nèi)環(huán)境：居室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，溫度不可過高或忽高忽低。過去有將門窗緊閉、產(chǎn)婦一直蓋厚被的做法很危險(xiǎn)，夏季易導(dǎo)致產(chǎn)婦中暑。

綜上所述，坐月子對女性身體恢復(fù)至關(guān)重要，需重視并遵循科學(xué)的方法，避免因不當(dāng)行為落下病根。