月子里新生兒曬太陽(yáng)相關(guān)問(wèn)題

月子?jì)雰耗芊駮裉?yáng)及方式

新生兒在月子里最為脆弱嬌嫩，母乳喂養(yǎng)和護(hù)理方面有諸多注意事項(xiàng)，也存在不少護(hù)理禁忌，觸犯易引發(fā)疾病或傷害。關(guān)于月子?jì)雰簳裉?yáng)：

• 寶寶太小時(shí)不能直接到室外曝曬，一般健康嬰兒2周后可在室內(nèi)曬太陽(yáng)，在斜射陽(yáng)光時(shí)打開窗子讓寶寶曬太陽(yáng)，每天曬1 - 2次。
• 出生3 - 4周的寶寶才能抱到戶外曬太陽(yáng)，開始時(shí)間要短，先曬部分部位如腳腿等，再慢慢增加曬太陽(yáng)的時(shí)間和范圍。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或戴遮陽(yáng)帽。

寶寶曬太陽(yáng)的好處

• 獲取維生素D：曬太陽(yáng)可幫助人體獲得維生素D，人體皮膚中所含的維生素D3源通過(guò)獲取陽(yáng)光中的紫外線來(lái)制造、轉(zhuǎn)換成維生素D。它對(duì)嬰兒軟骨病、佝僂病有預(yù)防作用，對(duì)大人可防止骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
• 預(yù)防皮膚?。浩つw適當(dāng)接受紫外線照射，能有效殺除皮膚上的細(xì)菌，增加皮膚抵抗力。
• 增強(qiáng)免疫功能：陽(yáng)光中的紫外線有很強(qiáng)殺菌能力，一般細(xì)菌和某些病毒在陽(yáng)光下曬半小時(shí)或數(shù)小時(shí)會(huì)被殺死，還能增加吞噬細(xì)胞活力，增強(qiáng)人體免疫功能。
• 調(diào)節(jié)身心：日光在調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面有一定作用，能促進(jìn)人體血液循環(huán)、增強(qiáng)新陳代謝能力、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，使人感到舒展舒適。
• 防止貧血：陽(yáng)光中的紫外線可刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。

注意事項(xiàng)

太陽(yáng)光對(duì)各年齡段孩童都有好處，但月子里嬰兒尚未全面發(fā)育，需在成人保護(hù)下曬太陽(yáng)，這對(duì)有黃疸的新生兒有助于黃疸消退。同時(shí)，要根據(jù)寶寶年齡決定曬太陽(yáng)時(shí)間，不能曬過(guò)強(qiáng)太陽(yáng)光，避免陽(yáng)光影響眼睛。

總之，月子里的新生兒可以曬太陽(yáng)，但要遵循科學(xué)的方法和注意相關(guān)事項(xiàng)，以保障寶寶健康。