坐月子相關(guān)問題解答

月子病觀念

普遍認(rèn)為月子沒坐好留下的疾病會(huì)伴隨一生，如因受風(fēng)或接觸涼水患上的風(fēng)濕類疾病難以治愈，甚至有人稱只有下次坐月子才能治好月子病。

坐月子多久可以爬樓梯

1. 女性坐月子前半個(gè)月可在室內(nèi)適當(dāng)走動(dòng)，但不宜勞累，半個(gè)月后可爬臺(tái)階較少的樓梯。
2. 產(chǎn)后前半個(gè)月需絕對(duì)臥床休息，過度爬樓梯或進(jìn)行其他運(yùn)動(dòng)易導(dǎo)致內(nèi)臟和子宮下垂，不利于子宮恢復(fù)。

產(chǎn)后多久可以過性生活

1. 產(chǎn)后性生活應(yīng)在產(chǎn)后6周以后開始。有人認(rèn)為惡露干凈夫妻就可同房，這是錯(cuò)誤的。產(chǎn)后惡露持續(xù)2 - 4周，惡露干凈后子宮內(nèi)創(chuàng)面未完全愈合，產(chǎn)婦體力未復(fù)原、抗病力差，過早同房易引發(fā)陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎或月經(jīng)不調(diào)等感染性疾病。
2. 月經(jīng)恢復(fù)后行房事是更文明理智的做法。剖腹產(chǎn)女性最好在3個(gè)月以后再行房事。

產(chǎn)后同房注意事項(xiàng)

產(chǎn)后第一次性生活，多數(shù)產(chǎn)婦仍在哺乳，女性激素分泌未恢復(fù)到孕前水平，陰道干燥、黏膜脆弱，丈夫需多體貼配合，動(dòng)作輕柔適度，延長前戲時(shí)間，多愛撫溝通，打消妻子心理障礙。生育期間，母體各器官為滿足胎兒生長發(fā)育發(fā)生一系列改變，包括與性生活相關(guān)的宮頸、陰道、外陰及激素水平變化，所以產(chǎn)后要注意保護(hù)身體。

總之，女性坐月子在運(yùn)動(dòng)和性生活方面都有相應(yīng)的時(shí)間和注意要求，需科學(xué)合理地做好產(chǎn)后恢復(fù)。