人體鉀元素補(bǔ)充與缺乏的相關(guān)情況

人體對(duì)微量元素的需求

人體需要多種微量元素，如鈣、鉀等，這些元素在人體內(nèi)發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。一旦其數(shù)量不足，人體就會(huì)出現(xiàn)病癥；但攝入過多同樣不行。

不缺鉀補(bǔ)鉀的癥狀

不缺鉀時(shí)少量補(bǔ)鉀通常無(wú)大礙，但過量補(bǔ)鉀很可能引發(fā)人體內(nèi)高血鉀。其主要癥狀為肌肉無(wú)力，由于細(xì)胞外〔K + 〕上升，使靜息電位下降，會(huì)出現(xiàn)肌肉無(wú)力甚至癱瘓，通常以下肢無(wú)力較為常見，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致不能正常行走。因此，補(bǔ)鉀最好在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，不可隨意服藥。

缺鉀的表現(xiàn)

• 容易疲倦：成年人體內(nèi)含鉀約150克，鉀能維持神經(jīng)和肌肉的正常功能。體內(nèi)缺鉀時(shí)，細(xì)胞能量不足，人會(huì)經(jīng)常感到倦怠無(wú)力、精力下降，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)抑郁癥和幻覺等精神障礙。
• 便秘：飲食量過少、內(nèi)分泌紊亂可導(dǎo)致便秘，缺鉀也是原因之一。體內(nèi)缺鉀會(huì)使身體機(jī)能下降，消化系統(tǒng)功能減弱，還可能引起腹脹和腹部痙攣。
• 感到頭暈?zāi)垦＃衡浭侨梭w水鹽代謝重要的電解質(zhì)，缺鉀會(huì)引起電解質(zhì)紊亂，導(dǎo)致頭暈、全身無(wú)力甚至惡心嘔吐等癥狀。鉀水平大幅降低還會(huì)使心率減緩、讓人昏倒，需引起重視。

綜上所述，過度補(bǔ)鉀易造成高血鉀并引發(fā)并發(fā)癥，而人體缺鉀會(huì)導(dǎo)致機(jī)體易疲勞、便秘以及頭暈?zāi)垦５葐栴}，出現(xiàn)這些情況需咨詢醫(yī)生進(jìn)行處理。