月子病與艾草泡腳及預(yù)防措施

月子病概述

月子期間若身體護理不當，極易患上月子病。月子病雖不危及生命，但病發(fā)時會讓女性痛苦不堪。很多女性產(chǎn)后常出現(xiàn)腰酸疼痛，部分患者還會有四肢僵硬的癥狀，且隨年齡增長病情加重，不少女性年齡大后會出現(xiàn)不同程度的風(fēng)濕疾病，如腰痛、關(guān)節(jié)疼痛等，這些都可能是月子期間護理不當所致。女性患月子病主要是因體內(nèi)有寒氣且氣血不通。

月子病能用艾草泡腳嗎

很多人選擇用艾草泡腳來杜絕月子病或緩解發(fā)病后的痛苦。實際上，用艾葉水泡腳對月子病益處很大，它不僅能驅(qū)寒，對治療月子病引起的腿疼也有一定效果，但需堅持一段時間才能看到更明顯的效果。

怎樣預(yù)防月子病

• 穿著保暖：坐月子期間不穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出門戴帽子；出汗后在室內(nèi)晾干再出門；不用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡（包括夏天）。
• 飲食規(guī)律：飲食要有節(jié)制，不過飽過饑，不吃生、涼、辣食物；除糧食外，其他食物一次不宜多吃，也不可因怕胖而節(jié)食。
• 避免勞累：不可過多活動，也不可久站、久坐，以免勞累過度留下病根。
• 保持心情：保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。
• 禁止性生活：產(chǎn)后一月內(nèi)禁止過性生活，為保險起見，百日后才可。婦女流產(chǎn)后也需注意這幾點。

結(jié)論：在坐月子期間或月子病發(fā)作時，用艾草泡腳對產(chǎn)婦身體有益，但需堅持。為預(yù)防月子病，產(chǎn)婦要注意身體保暖、飲食規(guī)律、不過度勞累、保持好心情，產(chǎn)后一個月內(nèi)禁止性生活。