二胎與月子病及坐月子飲食禁忌

二胎能否治好月子病

很多年輕女性頭胎生產(chǎn)時(shí)，常不聽從醫(yī)生或長輩建議，月子期間做了不利于健康之事，落下月子病。民間有說法稱月子病需在坐月子時(shí)治療，否則會(huì)伴隨一生。但實(shí)際上，不是生二胎治好月子病，而是二胎坐月子時(shí)好好調(diào)養(yǎng)，有可能調(diào)理好之前落下的病根。例如有些人頭胎沒調(diào)養(yǎng)好留下病根，二胎時(shí)特別注意，身體狀況得以改善。不過，生二胎坐月子治療月子病的說法并不靠譜。月子病應(yīng)在日常生活中多注意調(diào)理和改善，若有條件生二胎，月子期間多注意調(diào)養(yǎng)呵護(hù)，出月子后身體癥狀可能會(huì)明顯改善。同時(shí)，月子期間女性要保持心態(tài)平和，避免悲傷哭泣。

坐月子飲食禁忌

• 忌多吃味精：為防嬰兒缺鋅，新媽媽忌過量吃味精。成人吃味精一般無害，但12周內(nèi)嬰兒，若哺乳媽媽攝入高蛋白飲食時(shí)又過量食用味精，不利嬰兒健康。因?yàn)槲毒珒?nèi)谷氨酸鈉會(huì)通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，與寶寶血液中鋅結(jié)合，生成不能被機(jī)體吸收的谷氨酸，鋅隨尿排出，導(dǎo)致寶寶鋅缺乏，引發(fā)味覺差、厭食、智力減退、生長發(fā)育遲緩等問題。
• 忌食寒涼生冷食物：產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多吃溫補(bǔ)食物助氣血恢復(fù)。進(jìn)食生冷或寒涼食物，不利于氣血充實(shí)，易致脾胃消化吸收功能障礙，影響惡露排出和淤血去除。
• 忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品如辣椒，易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，導(dǎo)致便秘，且對(duì)寶寶不利。產(chǎn)后氣血虛弱，進(jìn)食辛辣發(fā)散類食物如辣椒，會(huì)發(fā)汗，耗氣傷津損血，加重產(chǎn)后氣血虛弱甚至引發(fā)病癥。濃茶、咖啡、酒精等刺激性食品，會(huì)影響睡眠及腸胃功能，對(duì)嬰兒也不利。

綜上所述，月子病需日常調(diào)理，生二胎坐月子調(diào)養(yǎng)有改善可能，同時(shí)月子期間飲食需遵循相應(yīng)禁忌，保持良好心態(tài)。