女性例假安全期相關(guān)健康知識

一般女性月經(jīng)較為規(guī)律，若發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律需引起重視。部分女性月經(jīng)不規(guī)律可能是懷孕所致。通常月經(jīng)剛結(jié)束后有一段時間為安全期，此期間過后進行性生活才不易懷孕。以下為您介紹有關(guān)例假的健康知識。

例假走后幾天是安全期

1. 通常而言，月經(jīng)后7天是安全期。正常月經(jīng)周期一般為28天，算法是從月經(jīng)第一天來臨算起到第二次月經(jīng)來的前一天。排卵期在月經(jīng)周期的中間，即第14天。若卵子未受孕，能存活2天，也就是第14、15、16天。精子進入女性內(nèi)生殖器后的存活時間為3天，其余時間均為安全期。為以防排卵期提前或延后，前后各推5天，如此算來月經(jīng)后7天是安全期。
2. 此外，觀察陰道分泌物的變化也可推算月經(jīng)過后幾天是安全期。女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期不同日期有明顯變化，排卵期粘液增多，陰道有潮濕感，粘液變清且能拉絲，最長可達10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天通常為排卵期，在其前3 - 4天和后5 - 7天避免性生活。
3. 安全期是指通過各種計算方法推算出排卵期，并在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法。女性月經(jīng)周期在26至35日都屬正常情況，且很多女性排卵會提前或延后，此時安全期的判斷可能無效。常用的安全期計算方法有日歷法、基礎體溫測量法、陰道分泌物觀察法、排卵測試儀監(jiān)測法等，多種方法合并使用可有效提高避孕效果。

例假過后的安全期內(nèi)性生活易導致懷孕，除非有生育需求。而且部分女性排卵會提前或延遲，一般卵子超過3天未與精子結(jié)合就失去活性。安全期避孕是一種生理性避孕方法。

結(jié)論：了解女性例假后的安全期知識，可幫助女性更好地掌握生理周期，合理安排性生活及做好避孕措施，但安全期并非絕對安全。