中醫(yī)調(diào)理后懷孕時間及孕前準備工作

中醫(yī)調(diào)理多久可以懷孕

一般來說，懷孕前幾個月不建議服用藥物，因為藥物會增加胎兒畸形幾率。雖然中藥對懷孕的影響小于西藥，但仍建議停藥三個月后再懷孕。同時，有懷孕計劃者可開始補充葉酸和維生素E，增強體質(zhì)、加強營養(yǎng)，為懷孕打好基礎(chǔ)。

孕前的準備工作

1. 慎飲食、調(diào)起居：孕前3個月，注意飲食多樣化，加強營養(yǎng)，為夫妻雙方準備優(yōu)質(zhì)精子和卵子創(chuàng)造物質(zhì)條件；盡量不熬夜，早睡早起；根據(jù)喜好進行體育鍛煉，如晨起慢跑、打羽毛球、晚間散步等，增強體質(zhì)。
2. 夫妻體貼恩愛：加強夫妻感情交流，使妻子有幸福感、安全感和歸屬感，穩(wěn)定其情緒；和諧美滿的性生活讓妻子情緒愉悅，利于排出高質(zhì)量卵子。
3. 重視提高性生活質(zhì)量：排卵期前有計劃地減少性交次數(shù)，保證精子數(shù)量和質(zhì)量；排卵期爭取雙方有好心情并全身心投入，使女方達到性高潮，促使子宮收縮上提，增加宮頸口與精液池接觸，讓更多優(yōu)質(zhì)精子游向子宮和輸卵管。
4. 避免不良干擾因素的傷害：卵子在從初級卵細胞到成熟卵子的14天內(nèi)易受藥物等因素影響，女方懷孕前20天內(nèi)不宜服用一般藥物、大量飲酒，不宜接受X線檢查及有毒化學(xué)品刺激。采用避孕藥避孕或夫妻一方因病長期服藥的女性應(yīng)在孕前6個月停藥。
5. 學(xué)習(xí)相關(guān)知識：夫妻有意識地學(xué)習(xí)性知識、孕育知識和胎教知識，了解懷孕過程及可能出現(xiàn)的特殊生理現(xiàn)象，如早孕反應(yīng)、胎動、妊娠水腫、腰腿痛等。

綜上所述，已婚夫婦決定要孩子，最好在孕前三個月調(diào)整生活習(xí)慣和飲食，維持良好夫妻關(guān)系，以獲得高質(zhì)量的卵子和精子，孕育健康寶寶。