女性10幾天來一次月經(jīng)的原因及調(diào)整方法

當女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，如10幾天來一次月經(jīng)的情況時，應引起重視，因為月經(jīng)是否規(guī)律是判斷女性身體健康的指標之一。以下為您介紹10幾天來一次月經(jīng)的原因及調(diào)整方法。

10幾天來一次月經(jīng)的原因

女性排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，排卵期出血是常見現(xiàn)象，在排卵期性生活懷孕幾率大。而10幾天來一次月經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)、推遲情況，多由卵巢功能疾病、不排卵等所致。月經(jīng)過頻常見原因如下：

• 黃體功能不全：相對固定的黃體期變短，使月經(jīng)周期變短，多發(fā)生在生育年齡。
• 青春期功能失調(diào)性子宮出血癥：因下丘腦 - 垂體 - 卵巢功能未完全發(fā)育成熟。
• 更年期功能失調(diào)性子宮出血癥：由于卵巢功能減退。
• 卵巢儲備功能不良：多發(fā)生在35歲以后的生育年齡婦女。
• 部分排卵期出血較多的婦女也可表現(xiàn)為月經(jīng)頻發(fā)。

月經(jīng)頻繁的調(diào)整方法

1. 去醫(yī)院確診：每個人身體狀況不同，病因各異。需先去醫(yī)院做檢查，查出月經(jīng)提前的真正原因，才能對癥下藥。
2. 嚴謹私生活：私生活不嚴謹，與多位異性有過多身體接觸，且衛(wèi)生處理不及時或不當，易將細菌帶入體內(nèi)，感染陰道炎、盆腔炎、宮頸糜爛等婦科疾病，危害女性身體健康。
3. 注意飲食：很多女性喜歡麻辣口味食物，但過多食用麻、辣、涼的食物對月經(jīng)有不良影響，女性應注意平日飲食健康。
4. 重視經(jīng)期安全：要注意個人衛(wèi)生安全，用干凈溫水清洗私處；選用合格正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生用品。

出現(xiàn)10幾天來一次月經(jīng)等月經(jīng)過于頻繁的情況，多為卵巢功能疾病導致，需及時去醫(yī)院診斷，女性在經(jīng)期身體虛弱，要做好自身保護，日常生活中也要懂得自我保護，重視經(jīng)期安全。