備孕與戒酒相關(guān)知識(shí)

隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，每個(gè)家庭對(duì)優(yōu)生優(yōu)育越發(fā)重視。一般備孕時(shí)，男女雙方會(huì)提前兩個(gè)月開(kāi)始采取行動(dòng)，如遠(yuǎn)離電腦、手機(jī)，戒生冷食物，戒煙戒酒，避免生氣等。以下是關(guān)于戒酒多久可以要孩子及酒對(duì)人體傷害的介紹。

戒酒多久可以要孩子

1. 男人戒煙、戒酒之后很快生育子女不利于優(yōu)生。因?yàn)闊熅贫舅厝栽隗w內(nèi)蓄存，對(duì)生精功能的損害和精子質(zhì)量的影響依然存在。
2. 酒精代謝物一般在飲后2 - 3天排盡，但一個(gè)卵細(xì)胞至少在體內(nèi)停留14天以上。所以，完全戒酒后3 - 4周方可考慮受孕，以增加安全性。
3. 即便從現(xiàn)在開(kāi)始戒煙戒酒，不對(duì)精子造成傷害，健康精子也要三個(gè)月后才能生成。而且，體內(nèi)蓄積的煙酒毒素短期內(nèi)無(wú)法排出體外。

酒對(duì)人體的傷害

1. 血液中乙醇濃度達(dá)到0.05%時(shí)，酒精作用開(kāi)始顯現(xiàn)，人會(huì)出現(xiàn)興奮和欣快感；達(dá)到0.1%時(shí)，人會(huì)失去自制能力；達(dá)到0.2%時(shí)，人酩酊大醉；達(dá)到0.4%時(shí)，人會(huì)失去知覺(jué)，昏迷不醒，甚至有生命危險(xiǎn)。
2. 酒精對(duì)人的損害主要在中樞神經(jīng)系統(tǒng)，它使神經(jīng)系統(tǒng)從興奮到高度抑制，嚴(yán)重破壞神經(jīng)系統(tǒng)正常功能。過(guò)量飲酒還會(huì)損害肝臟，慢性酒精中毒可導(dǎo)致酒精性肝硬化。

總之，大多數(shù)人提前兩個(gè)月備孕，但這和個(gè)人認(rèn)知與重視程度有關(guān)，并無(wú)硬性規(guī)定，例如一天抽幾支煙和一天抽兩盒煙的情況不可同日而語(yǔ)，關(guān)鍵在于個(gè)人自覺(jué)。