月子病相關知識解析

透骨草能否治療月子病

許多產后媽媽受月子病困擾，過來人常說月子病難治，但有患過月子病的媽媽稱透骨草可治療。產后風即月子病，癥狀類似風濕，治療以中藥為主，可輔助針灸、按摩、推拿等方法。透骨草和姜花椒熬水對產后風有效果，其性辛溫，辛能行散，溫勝寒濕，入肝經，能祛風除濕，《本草綱目》記載透骨草“治筋骨一切風濕疼痛攣縮”。

坐月子飲食注意事項

1. 能否吃蜂蜜：可以。蜂蜜是天然食品，味道甜蜜，所含單糖無需消化可被人體吸收，對產婦有良好保健作用。其營養(yǎng)成分高、熱量充足，產婦分娩后適當飲用蜂蜜水有助于體力恢復。
2. 能否喝牛奶：產婦能喝。牛奶被稱為“白色血液”，是自然界鈣的最佳來源。牛奶中的鉀元素對軟化血管、預防心腦血管疾病有益，含有的左旋色胺酸有安神作用，助眠效果好。產婦多喝牛奶可助身體恢復、補充鈣質，母乳喂養(yǎng)時還能增加乳汁，讓寶寶通過母乳獲優(yōu)質鈣質。但牛奶不易消化，產婦最好等腸道功能逐漸恢復后飲用。
3. 能否吃鹽：坐月子可適量吃鹽。有觀點認為坐月子不能吃鹽，是因鹽攝入過多會加重腎臟負擔、導致血壓升高且不利于產后恢復；但不吃鹽會影響鈉元素吸收，菜肴無鹽影響產婦食欲和營養(yǎng)吸收。所以，產婦既不能“忌鹽”也不能多吃鹽，適量為宜。

月子病應對原則

面對月子病要遵循“早發(fā)現(xiàn)早治療”原則。月子病本身不可怕，可怕的是未正確對待。發(fā)現(xiàn)癥狀應及時就醫(yī)，否則小病可能發(fā)展成頑疾，理智對待病癥就不會有“月子病難治”的說法。

結論：了解透骨草對月子病的作用、坐月子飲食注意事項及月子病應對原則，有助于產婦更好地應對月子期間的健康問題。