打哈欠的相關(guān)知識(shí)

打哈欠的定義與讀音

打哈欠是一種自然的生理現(xiàn)象，寶寶出生后就具備這種能力，它是與生俱來(lái)的。且不止人類(lèi)，很多動(dòng)物也會(huì)打哈欠?！肮贰逼匆魹閔ā qiàn，是人體血液中二氧化碳增多，刺激腦部的呼吸中樞而引發(fā)的生理現(xiàn)象。打哈欠時(shí)，人會(huì)不自覺(jué)地張嘴深吸氣，然后呼出。

人打哈欠的原因

人從出生到生命終結(jié)都會(huì)打哈欠，但具體原因尚無(wú)定論。一次打哈欠約6秒鐘，期間人會(huì)閉目塞聽(tīng)，全身神經(jīng)、肌肉完全松弛，這能讓人體在生理和心理上得到良好休息，對(duì)人體有重要生理保護(hù)作用。

有觀點(diǎn)認(rèn)為，打哈欠是腦缺氧的表現(xiàn)。人體通過(guò)哈欠的深呼吸運(yùn)動(dòng)，使血液中增加氧氣、排出更多二氧化碳，讓人精力更充沛。人困乏時(shí)哈欠不斷，是大腦疲勞需要休息的信號(hào)，所以打哈欠也是一種催眠方法。當(dāng)人即將進(jìn)入緊張工作前哈欠連連，可能是人體借助深吸氣增加血液中氧氣含量，提高大腦活動(dòng)能力。

打哈欠的本質(zhì)與作用

打哈欠是人體的本能反應(yīng)，像心跳、呼吸一樣不受意志控制。它對(duì)保護(hù)腦細(xì)胞、增加腦細(xì)胞供氧、提高人體應(yīng)激能力有良好作用。實(shí)際上，很多動(dòng)物打哈欠也是對(duì)體內(nèi)缺氧的一種調(diào)整，通過(guò)這種方式增加血液中氧氣、排出更多二氧化碳，從而恢復(fù)精力。

結(jié)論：打哈欠是一種普遍存在于人類(lèi)和動(dòng)物中的本能生理現(xiàn)象，具有重要的生理意義。