如何鍛煉寶寶全身能力
“坐輪船”親子游戲助力寶寶成長(zhǎng)
在寶寶成長(zhǎng)過程中，大部分寶寶到特定時(shí)期已能坐立，這使他們觀察事物的角度發(fā)生改變，好奇心和求知欲也更為強(qiáng)烈。此時(shí)，粑粑麻麻應(yīng)抓住機(jī)會(huì)鍛煉寶寶的身體能力，“坐輪船”就是一個(gè)不錯(cuò)的親子游戲，既能鍛煉寶寶的觸覺能力，又能讓一家人共享歡樂時(shí)光。
游戲步驟
- 讓寶寶趴在媽媽肚子上，媽媽將雙手放在寶寶脊背上輕輕按摩，幫助寶寶放松。
- 媽媽慢慢進(jìn)行深呼吸，使腹部稍有起伏，同時(shí)說：“寶寶坐輪船嘍！”讓寶寶感受媽媽身體的緩慢運(yùn)動(dòng)。
- 用手指輕觸寶寶的后背，讓寶寶進(jìn)一步與媽媽的身體接觸。
- 如此反復(fù)兩三次，寶寶會(huì)隨著媽媽的呼吸上下起伏。若寶寶感到緊張，媽媽可用手在其背后按摩，助其放松。此時(shí)媽媽可唱兒歌：“寶寶，坐輪船，左顛顛，右顛顛，晃晃悠悠真舒坦，寶寶玩起來沒個(gè)完。”節(jié)奏好的兒歌有助于寶寶放松，讓游戲更順利進(jìn)行。
注意事項(xiàng)
- 選在寶寶空腹時(shí)進(jìn)行游戲。
- 玩游戲時(shí)，媽媽的服裝要柔軟，盡量無扣子，避免讓寶寶感覺不適。
- 小寶寶頸部運(yùn)動(dòng)能力較弱，逗寶寶時(shí)要注意保護(hù)好寶寶的頭部。
“坐輪船”親子游戲簡(jiǎn)單易操作，能在鍛煉寶寶觸覺能力的同時(shí)增進(jìn)親子感情，家長(zhǎng)們可在合適的時(shí)候與寶寶一起玩。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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